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咖啡对精子有影响吗

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喝咖啡对精子是没有直接的影响的,当然因为咖啡能够刺激神经,尤其是在晚上的时候,如果大量的喝咖啡很容易睡不着觉,从而会导致男性出现失眠的现象,长期的熬夜失眠对于精子的影响是很大的。

男性如果在备孕期间,要保证好精子的质量,不要抽烟喝酒,不要长期的熬夜。饮食上要吃一些绿色的蔬菜和水果,也不要长期的喝浓茶、喝咖啡的,要保持良好的生活习惯。精子的质量受很多因素影响,需要综合的调理,合理的饮食,不要长期的手淫。

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