怎么提高性能力

怎么提高性能力？性能力的高低是衡量人体体质的一个标准，古人云：食色性也。性是跟食同等重要的本性，也是人类传承的基础。性能力的好坏也决定了生育能力的高低。中医认为肾脏为人的生精之所，精血的生化由肾脏的功能所决定。故此肾脏的功能决定了性能力的强弱，除了部分性器官有实质性病变之外，都可以补肾来增强性功能。

提高性能力的方法

1、中医诊疗肾脏的功能，区分肾脏阴阳亏损的状态，根据阴阳平衡的原理来治疗。肾阳亏虚的人可以温补肾阳，肾阴亏虚的人可以补充肾阴，阴阳都亏虚的平补阴阳。肾脏功能好性能力自然会提高。

2、有实质性性功能障碍的病人，应去医院检查治疗，恢复性功能。

3、对于心理问题引起的性功能障碍，可以采取药物和心理治疗双重方法治疗，从而恢复性功能。

4、体质虚弱的人，要加强体育锻炼，增强体质。身体素质好了，性功能也会增强。

5、肥胖的人要减肥，中医的五脏生克中，脾胃功能过强会克制肾脏的功能，使得性能力下降。

注意事项

1、中医中药有提高性能力的功效。中医讲究肾脏的阴阳平衡，补肾阳不可盲目去补，要遵医嘱。

2、在治疗期间遵医嘱和药物说明书，禁止房事的一定要遵守，否则治疗效果差，性能力难以恢复。

3、体质弱，肥胖的人要坚持锻炼。有心脏病、高血压及禁止房事的疾病之人，不可提高性能力，以免房事后发生危险。

4、房事不可过度，过度伤肾，性能力就会下降。保持轻松愉快的心情，合理的工作强度和时间，也是提高性能力的有效方法。