婚姻学堂
众所周知，男性到了一定年纪之后，此时其性功能就会开始下降，往往在性生活过程中力不从心。实际上，这些都可能和身体衰老有关。因为在身体衰老的过程中，男性的性功能也会不同程度受到影响。因此，到了一定年纪之后，需要注重身体的健康保养。另外，如果察觉到男性性功能下降，还需要及时查明原因，通过合理的方式来改善。当然，男性性功能下降还和其他因素有关，需及时应对。
哪些因素会导致男性性功能下降呢？
1、频繁熬夜
现实生活中，有部分男性经常存在熬夜的行为。在这种情况下，也会导致男性性功能下降。因为经常熬夜后人体大脑处于紧张的状态，此时大脑功能下降、身体器官受到影响，人就会出现性功能下降的表现，而且容易在性生活过程中感觉到疲劳乏力。如果是睡眠不足引起的，需要保证充足的睡眠。这样身体得到调理，性功能才能慢慢恢复。
2、年龄增大
男性性生活过程中表现欠佳，可能和年龄方面因素有关。一般在年龄增长的过程中，人的性能力会不同程度下降，主要是和血清雄激素水平降低有关。此时，体内分泌的雄激素水平减少，没有足够的雄激素维持正常的生理机能。因此，男性就容易在性交过程中感觉到力不从心，出现性交时间缩短的情况。如果是年龄方面因素引起，就需要通过合理的饮食，健康的运动来维持正常生理功能，同时延缓机体的衰老。
3、肾虚
男性在性生活过程中办事能力下降，可能和肾脏功能下降有关。因为人的肾脏是生成尿液，促进尿液排泄的重要器官，而且跟性功能还有密切的联系。一般肾虚严重的人，容易有腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退的情况，严重时还会有早泄、阳痿的情况，这些都可能会导致男性性功能下降。因此，男性如果察觉到自己的性功能下降明显，需要通过合理的检查来明确肾脏的健康情况。如果是肾虚引起，需要及时通过食补的方式来提高肾脏功能。
4、情绪影响
男性在性生活过程中办事能力下降，也有可能是情绪方面的因素引起。部分男性总是过度紧张和焦虑，而且压力过大时没有及时释放压力，都会不同程度导致内分泌功能紊乱。此时，情绪方面的影响也会导致男性性能力降低，容易在性交过程中坚持时间缩短，甚至出现阳痿、早泄的情况。如果是精神方面因素引起，需要及时调节自己的情绪。
