男性性功能保健主要包括哪些方面

男性性功能保健是非常重要的，对于维持男性的性功能，是具有非常重要的作用。男性的性功能方面的保健，主要是通过以下方面来进行处理。

首先建议平时要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动或者是健身运动，比如可以多做一些跑步，爬山，打球，另外也可以到健身房来做健身的运动，有助于性功能的保健。

其次，建议平时要注意清淡饮食，可以适当增加营养，多吃一些牛肉，狗肉，牛奶，鸡蛋等等，对于性功能的保健也是具有重要的作用。