裸睡,即不穿戴衣物睡觉。不同的人对裸睡的看法不同,有的人无法接受这种光着身子睡觉的方式,但有些人也是裸睡的“热衷者”。由于人主观意识的差异,裸睡好不好并无法作出准确的评判,但裸睡的好处仍是毋庸置疑的。裸睡在舒缓情绪方面很有帮助,除此之外,裸睡还是男女性能力的“助力剂”,特别是对于新婚夫妻,裸睡在性上真的能带来意想不到的小惊喜!
裸睡有哪些益处?
一、有利于性生殖健康
裸睡均有利于男女的性生殖健康。对于男性而言,裸睡能避免衣物过紧而引起的气血堵塞,还能避免阴囊部位温度升高而影响精子的生成。如果男性长期穿戴过紧的内裤会导致生殖器摩擦、压迫堆积而引起勃起功能异常,因此裸睡在男性性生殖健康上有所贡献,男性值得尝试。而对于女性来说,裸睡能让私处通风,以免病菌的滋生,从而大大降低了性感染性疾病的发病率。
二、有利于提高睡眠质量
人在裸睡状态下,没有了衣物的束缚,机体更容易在一天的疲劳中解放,疲劳感会烟消云散,进而提高睡眠质量。同时在无衣物状态下,人体的体温会开始下降,血液循环愈加顺畅,机体得以放松,人在放松的状态下更易入睡,且睡眠质量也会显著提高。
三、有利于唤起夫妻性欲
裸睡对于新婚夫妻来说,可以作为“性情大发”的催化剂。新婚夫妻正处于婚姻的最前端,正是你侬我侬的阶段,这个时间夫妻俩若裸睡的话,通过肌肤之亲更能激发性欲,唤起新婚夫妻间的激情,更能拉近对方的感情。
四、有利于缓解紧张性疼痛
放松、自由是裸睡的最大特点,在这种放松、自由的状态下,人体的肌肉能得到充分的放松,因而裸睡对于一些肌肉型的紧张性疾病例如腹痛、腰痛,均能起到一定的缓解作用。
裸睡好处多多,但由于个人习惯的不同,有些人并不接受裸睡,尤为正常。不接受裸睡的人可以选择不裸睡,喜欢裸睡的人可以坚持裸睡,这主要根据个人喜好而定,无需强求。