性欲减退怎么办

性欲减退是一种状态，不论是在哪个年纪，不论是男是女，都有可能出现性欲减退。性欲减退顾名思义，就是缺乏对性生活的热爱，没有较高的渴望。一般来说，性欲减退的患者大部分都是女性，性欲减退会带来一系列问题，比如情绪问题、躯体症状，给生活带来了严重的困扰，那么性欲减退怎么办呢?

一、造成性欲减退的原因有哪些？

性欲减退的病因需要搞清楚，只有搞清楚才能对症下药，找到合适的对应方案。人长期处于情绪不佳的状态，容易出现性欲减退的状况，特别是过度悲伤、恐怖、绝望等等消极情绪，严重的话还会丧失性欲。居住环境也会影响性欲，尤其生活在过于拥挤的环境里，人的心态容易奔溃，室内空气不足还会影响性功能，导致性欲大大下降。男女的性欲高峰期不同，男子一般来说青春期后性欲是高峰时期，直到三十到四十岁就开始走下坡路。而女子到三十到四十岁才达到高峰，绝经以后了才会慢慢衰退。

二、性欲减退怎么办？

当确认自己的病因是什么，就要采取对症下药的治疗方针来进行治疗，是可以获得良好的效果。如果是抑郁、药物或者其他因素导致性欲减退，需要接受积极治疗原发病。大多数患者接受的还是精神疗法和情感集中训练，不过接受治疗之前是有原则的，患者是否有接受治疗的兴趣，如果没有兴趣是不会奏效的。治疗的目的在于改善夫妻两人之间的关系，而不是分出“有病”和“健康”之分。目前，医学上没有出现能够治疗性欲减退的药物，如果是缺失某些激素，可以补充激素来帮助其达到正常水平。

总之，性欲减退是不可以忽略的，如果你或者你爱人出现性欲减退的症状，就需要接受治疗，否则会对自己或者周围人造成负面影响。性乃是人类的正常需求，千万不要以性为耻，要客观看待性生活。