婚姻学堂
在生活中，性生活是人们不可缺少的一部分，因为性生活可以使人心情愉悦，又可以促进夫妻或者情侣之间双方的感情。但这是一个隐私的话题，一般人们不会在明面上提起。
一般人们到了一定的年龄阶段，很多人就会慢慢减少性生活的次数和时间。一方面是为了自己的身体着想，因为免疫力下降，力不从心。另一方面是舆论的压力。如果到老年时期还进行性生活的话，会被很多人认为老不正经。但是，进行适当的性生活的话，对身体是有一定好处的。
但是这个社会似乎对老年人有些苛刻，所以很多人都想问老年人可以有夫妻生活吗？具体分析如下：
1、老年人的性激素在慢慢下降，但是遇到某些情况，身体还是会一定的反射，使老年人保持有性需求。
2、女性有绝经期，但是男性基本上是没有绝精期的，即使到了七老八十岁，甚至九十岁，都还可以产生一些精子。
3、如果老年人适当的进行一些性生活的话，对健康很有好处，因为性生活是一种全身心调动的活动，可以促进血液循环，愉悦心情。
总得来说，老年人依旧是可以直接进行适量的性生活的，而且对身体还很有好处。不过老年人在过性生活时一定要注意一些事情：
1、避免劳累。一般年轻人在过度劳累或者心情不佳的时候进行夫妻生活，也很难感受到愉悦的感觉。而老年人身体状况下降，更加要避免这种情况。
2、避免过激行为。老年人在进行夫妻生活的时候要控制频率和时间，动作不要太快，时间也不要过长，大概十分钟左右比较适宜。
3、避免意外情况发生。进行夫妻生活的时候，身体会处于一种很兴奋的状态。如果在这期间有一方感到眩晕或者头痛，气喘吁吁，应该立即停止夫妻行为，躺下休息。因为老年人的血压比较高，太过于兴奋的话容易引发心血管疾病。
总之，老年人进行夫妻生活是可以的，只不过很多人的思想保守，下意识的以为这是不正常的，所以很多老年人会分床睡。老年人在进行夫妻生活之后还要注意补充足够的营养物质，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素。还要进行适当的运动增强肌肉的能力，提高人体免疫力。
