婚姻学堂
一个月内偶尔出现1~2次遗精，这属于正常的现象，不必太担心。但是多次遗精的人群会出现头痛头晕失眠、精神变得萎靡，同时也会下降精子的质量及活力，影响了男性性功能。遗精的原因主要分为生理性和病理性的，若是病理性的必须要继续治疗，以免延误病情。生理性因素主要有生殖系统疾病因素和身体太虚弱，还有可能是某种不良生活习惯导致。我们下面具体了解一下导致遗精的原因有哪些？
1、对性知识一知半解。进入青春期后，随着第二性征的来临而且生殖器官发育完善，对性知识认知太少而且充满了好奇。长时间看黄色的录像或者书籍，会把思想集中在性方面上，所以会让性神经中枢一直处于兴奋状态，最终导致遗精。
2、患有生殖器官疾病。当患有前列腺炎、尿道炎、包皮龟头炎和包皮过长等，会因为局部长时间受到炎症刺激，而让性器官处于充血状态，从而引起遗精。
3、身体太虚弱。长时间做重体力劳动会让人们体质虚弱，全身的各个器官功能失调，性器官也是如此。大脑皮层不能更好的控制低级性中枢，增强了勃起中枢以及射精中枢的兴奋性，最终让男性频繁的遗精。
4、不良的生活习惯。没有性伴侣的男性会长时间幻想性方面的问题，再加上穿过于紧身的裤子、泡热水澡或者玩弄生殖器等都会让男性睡觉的时候遗精。
5、运动。做了运动后会增强性器官的血液循环，流向睾丸及前列腺的血液会明显增多，同时增加了精液分泌量，让患者频繁遗精。通过运动会增强植物神经系统和中枢神经系统的反射，增强了勃起中枢，让性器官一直处于充血状态，从而诱发了性冲动，引起遗精。
遗精的人群不需要做特殊治疗，只要做好生活中保健即可，晚餐不能吃的太饱，不能盖太厚的被褥，而且不能穿过于紧身的内裤，远离辛辣刺激性的食物，丰富自己的文体活动，注意精神上的调养，排除一切杂念。
