婚姻学堂
很多男性在50岁之后身体开始有衰老的表现，由于年龄的增长，重要器官功能的降低会让衰老这种后果产生，在面临衰老时会有许多的信号。如果察觉到已经身体衰老了，还需保持良好的生活习惯对抗衰老，否则平时的身体养护工作做不到位，重要器官功能又逐渐降低，很难维持健康状态。那么，男性身体衰老哪些地方会“变轻”呢？
1、睡眠“变轻”
男性身体衰老会出现睡眠“变轻”的情况，人在衰老的过程中器官功能降低，睡眠习惯也容易改变。主要的特点就是睡眠时间缩短、睡眠质量变差，基本上都是处于浅度的睡眠状态中，无法进入深度的睡眠，有时在入睡之后还容易失眠多梦。有这种情况也暗示身体衰老，有可能是年龄增长，器官功能降低过程中植物神经功能紊乱，神经衰弱出现的特殊表现。
2、头发“变轻”
很多男性在年龄增长过程中会发现头发“变轻”了，不像年轻时头发乌黑浓密，可能会越来越稀薄，主要是年龄增长时头发脱落出现的情况。头发脱落速度快，白头发越来越明显，可能感觉到自己的头部好像“变轻”，没有这些浓密的毛发生长出来。
一旦有这种情况，也说明身体已经有衰老的标志，应该通过合理的方式来积极对抗衰老。毛囊功能提高，营养物质全面提供，毛发脱落情况才会改善。
3、食欲“变轻”
男性如果发现自己的食欲“变轻”，不再像年轻时那样重口味饮食，可以每顿饭摄入很多食物，有可能是衰老期间消化功能下降，食物无法快速消化出现的不良症状，此时的胃口也会降低许多。有这种特殊表现，应该注意肠胃的保护，否则在吃饭的过程中没有胃口，减少了食物的摄入量，营养物质无法全面提供，抵抗力会降低，老年男性身体很难维持健康。
4、步伐“变轻”
男性身体衰老过程中脚步变得轻盈，如果有脚步“变轻”这种情况，在走路过程中开始速度缓慢，好像整个人变得轻盈了很多，也跟身体衰老有关。
在年龄增长是关节，骨骼退行性变速度加快，腿脚没有年轻时那么强健，在走路过程中速度会变慢许多，脚步自然就“变轻”了。相比那些行走匆忙，健步如飞的人来说步伐变小，速度也会缓慢，这是身体在衰老过程中会有的变化。
