婚姻学堂
阳痿是指在男性朋友有性欲的需求下，但是阴茎不能正常的勃起或者勃起较软，尤其是不能保持性生活的足够时间，从而导致性行为的愉快体验下降。阳痿的主要诱因可分为心理性和病理性阳痿两种，由于种类不同，初期症状表现也是有一定的区别，当男性朋友感觉自己在性行为中力不从心时就需要积极求医，配合进补饮食能有效改善阳痿的情况。
阳痿的特征：
1、性欲障碍：包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。
2、阴茎勃起障碍：包括阳阴茎勃起时软、阴茎异常勃起或勃起时间过短等。
3、射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等。
阳痿患者的饮食建议：
1、以软食为主，适当地食用滋补养肾的食物，如蛋类、山药、黑芝麻、莲子、核桃等。
2、进食壮阳食物，如生蚝、韭菜、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、猪腰、海参、金樱子、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牛肉、动物内脏、深海鱼类等。
4、禁食肥腻、过甜、过咸的高热量至肥的食物。如披萨、汉堡、炸鸡、膨化食品与奶油蛋糕等。
5、忌食生食冷饮，如鱼生与冷冻饮料，同时要远离烟酒。
