婚姻学堂
晚上睡觉可以通过按摩睾丸，加快睾丸器官的血液循环，促进身体雄性激素的分泌，每天适度按摩睾丸，对于提高身体的性功能有一定的效果。但要注意睾丸是比较脆弱的器官，在按摩时要找好正确的力度，采用合适的方法。如果在按摩不到位的情况下，会导致睾丸发生睾丸炎的症状，对身体健康造成一定影响。要注意尽量不要刺激到阴茎，否则可能会是阴茎发炎。
一、晚上睡觉按摩睾丸的方法
1、按摩睾丸，力度要轻柔，可以将双手搓热重叠放在肚脐的周围，进行按揉。
2、用双手兜住睾丸，轻轻提拉生殖器，进行适度运动。
二、晚上睡觉按摩睾丸的注意事项
1、可以采用按摩会阴穴的方式，提高自身的精子质量，加强身体的抵抗力。
2、如果想要按摩睾丸，建议患者在医生的指导下进行，采用正确的方式。
3、人体睾丸的表面有一个白膜，如果错误的按摩睾丸，很容易导致发生炎症，对精子的存活状态发生影响。
4、正确的按摩睾丸能够预防早泄，是养生壮阳的好方法。
5、在饮食上要注意多喝水，尽量不要吃辛辣的食物，晚上尽量不要熬夜，容易伤神伤肾。
