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男性衰老从“头”开始,5个迹象日渐明显,说明你已经进入衰老了

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在年龄逐渐增大的过程中身体会有衰老的表现,男性一般到了50岁之后开始走下坡路了,不像年轻时那么富有活力,可能一些衰老的迹象会慢慢显现出来。因此察觉到衰老的变化明显了需要保持好的习惯来对抗衰老,维持身体年轻健康的状态。那么,男性衰老期间身体有哪些变化比较明显?

男性衰老期间身体会有哪些变化比较明显?

1、头发变白

男性的衰老从头开始,可以发现头发的变化大,一般年轻的时候头发会保持乌黑状态,这是毛囊功能正常的体现,有足够的黑色素提供,因此毛发乌黑明显。在年龄增长过程中身体衰老速度加快,此时黑色素产生量减少,因此容易出现头发变白的情况。男性有衰老表现存在时,需要加强养护工作,防止健康受影响。

2、脸部皮肤状态变差

年轻人皮肤光滑富有弹性,一般不会出现色斑或者皱纹。随着年龄增长,身体逐渐衰老了,常见的变化就是皮肤状态变差,可能会有皮肤色斑、皱纹的出现,而且摸脸的时候可以发现皮肤比较油腻、粗糙明显。如果皮肤状态明显变差了,可能身体在逐渐衰老,需要及时调养。

3、心肺功能下降

男性衰老期间心肺功能会降低,常见的情况就是运动能力下降,稍微运动强度增大或者运动时间加长,可能会感觉到胸闷乏力,甚至有肺活量降低的情况,这些都是男性衰老过程中比较常见的变化。因此男性有心肺功能下降趋势,需要了解是否和身体衰老有关,积极对抗衰老保持年轻状态。

4、性能力下降

一般在衰老的时候性能力可能会降低,因为进入中老年阶段此时身体分泌出来的雄性激素量减少,无法维持正常生理功能,男性可能会出现阳痿、早泄或者性欲减退等情况。有这些表现存在需要警惕衰老,维持身体健康了。

5、走路速度缓慢

身体衰老的时候男性走路速度会变慢许多,这是很多老年人共同的特征。在走路的时候没有年轻人那么快速,这种情况除了和心肺功能下降有关之外,还可能是衰老期间关节和骨骼退行性变因此,此时走路速度变慢,否则容易导致局部磨损严重,出现更明显的疼痛感。

如果男性总是有这些表现存在,说明身体正在衰老,需要尽早养护身体了。

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