婚姻学堂
遗精是指在睡梦中出现射精的问题，是男孩到青春期后，一个正常的生理现象，一般23到25岁开始出现，每周遗精次数不超过两次，如果遗精次数增多，那就要考虑是不是生活不规律，有不良的嗜好以及病理疾病导致的，所以，父母要对男孩遗精提高重视。
一、遗精次数频繁怎么办
1、遗精次数增多，可以在睡前用手拍打肚脐下面的小腹处，直到自己感觉到阴部有麻木感，可减少遗精次数增多的情况。
2、由于天气炎热的关系，就会出现遗精的情况，平时多吃海带，绿豆粥等清热解毒祛湿的食物。
3、通过消炎药来抑制体内激素分泌，有效的缓解紧张的同时，还可以减少遗精的次数。
4、孩子不要过早的接触关于两性的一些东西，会增加体内激素的分泌造成遗精。
二、预防
1、了解生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除思想负担。
2、青少年多接触健康，进步有益的事物，排出异性杂念，不要早恋。
3、节制性生活，戒除手淫，少抽烟，喝酒，以及喝茶，不要盲目服用具有强壮兴奋性质的药物。
4、睡前清洗外阴，避免水太烫，以免造成遗精。
5、包皮过长应做包皮环切术，有龟头炎，血精要及时治疗，预防遗精。
