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如何才能让你快乐,我的妈妈?

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梦阳老师您好!

我想说说我妈妈的事情,妈妈小学文化,今年六十岁。我妈妈小时候因为外婆性格的原因,从来不敢表达自己真实情绪,所以她很压抑。昨天,在电话里我才第一次听她说她小时候的事情,有一次,妈妈烧了一锅水要做饭,却被宠坏的三哥用掉了,妈妈很气愤就和哥哥吵起来,但是却被外婆骂,妈妈小声地反驳两句 姥姥大发雷霆,拿着绳索要去上吊,妈妈非常害怕也很恐惧,同时也很憋屈,妈妈跟我说这只是其中的一次,还有很多这样的事,后来,只要姥姥安排她的事没有做好,或者是做晚了,姥姥就用难听甚至恶毒的话骂她,从此,她不敢再表达什么,只能选择悄悄跑出去。

我认识的妈妈是一个很压抑、很不快乐的人,当然这些也大大地影响着我们一个家庭的和谐,让全家都受到折磨,因为她总是会把很多事憋在心里,我们的某句话,声音大了,或者态度稍微差了,都会刺痛她,她会记恨在心里,这样让我们每个人也都活的好小心翼翼,好压抑心里很堵,我希望她的这个问题能得到解决,帮她消除掉这个的痛苦的问题,让她活的快乐开心好好度过晚年,当然也更希望能转变为一个充满温暖的家庭,家里能充满欢声笑语,我很渴望家里有阳光,那是我从未感受过的。

昨天,听妈妈告诉我这些心里话,我才知道她童年的经历,妈妈不仅童年不幸,头一段婚姻中还经常被家暴,经常打到遍体鳞伤,我非常想帮助她调整改变,但是却不知道怎么做,所以在这里向梦阳老师您求助,不知道我讲述的够不够清楚,我尽量把我想到的有利于您做分析的都说了,梦阳老师,谢谢您,请您帮助我。

《用爱帮助》

你好!

看了你妈妈的故事,仿佛读到了她一生的脉络,看到了受伤的不受待见的女孩子怎样成为心理不健康的成年人,又怎样无力经营好自己的生活与人生,在她的内心深处因为伤害和父母的蹂躏而存在着深深的“憎恨”。而化解憎恨却是最难的一种,破碎的心灵要想修好,可谓前路漫长。

在她的人生步入了老年的时候,也许是你们的谨慎和不激惹让她感觉到了自己是安全的,也许是她的愤怒随着时间的流逝让她有了一些领悟,她开始和你说起童年的事情,这是个好的信号,这说明她终于想倾述了,这就是一个好的开始,相信有你这样孝顺的女儿,你一定能帮助他。

首先,你需要有耐心,并且做一个全家其他人参加的计划,那就是主动和她建立安全的连接,主动关怀她的过去,用感同身受的状态引发她的进一步表达,你的出发点就是鼓励她说出来,在她说的时候,你可以靠她近一点,慢慢可以用你的臂膀环绕她,让她知道你的同情和理解,你可以鼓励她说:“妈妈,我之前都不知道你的过去,其实我特别想知道你小时候的事情,我现在长大了,我想了解你“;”如果我是你,我也会非常害怕,非常气愤”,“妈妈,在我心里,我非常爱你”,来引发她的情绪宣泄,最好的状态就是“哭”,第一阶段,可以以“哭出来”作为目标。

后面,你就需要和妈妈讨论那些创伤,讨论创伤让她不信任其他人,讨论她现在的家里的亲人实际上是多么的在乎她,她是你们心里最重要的人,过去的都已经过去了,现在她的妈妈和前夫再也不能伤害她了,就让我们一家人彼此信任吧。这时候,全家都要参与跟她的互动,主要是听她讲话,主动跟她讲话,关怀她的身体健康,她的需要,设计一些全家一起的活动围绕在她的身边。

当爱与安全的关系重新建立的时候,她才创伤才可能在温暖中慢慢愈合。

祝福大姐,为天下所有受虐的孩子祈福!(完)

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