婚姻学堂
重新启动欲望号街车
也许，每一个成熟的、性欲旺盛的女人都是一辆“欲望”号街车。
虽然性欲旺盛的女性在精神、身体上都比较健康和愉快，但家庭和工作上的压力都可以降低她们旺盛积极的性欲。
据一份报告指出，18~39岁之间的女性比起四、五十岁的女性更缺乏性欲、更缺少融洽的性生活。她们不仅对性生活没有兴趣，而且她们中的1/4从来没有过性高潮。这并不是说年轻的女性对性生活真的不感兴趣——事实上，年轻的女性几乎每一天都在考虑她们的性生活，渴望拥有幸福的性生活。
专家指出，这些寻找不到快乐的女性应该问问自己：“你是否对性生活感到满意？你是否拥有足够的性生活？”因为良好的性生活是使我们心理平衡的重要因素。对性生活满意的女性不仅会和她们的性伙伴保持亲密的关系，而且会更加具有自信心。
不幸的是，高压和快节奏的现代生活使女性们过度疲劳，她们已经忘却了性生活。
想重新开启你内心的欲望号街车吗？不妨试一试下面这些招：
看一部动作电影
与其看一部茱莉亚·罗伯茨演的爱情巨片，不如看一部动作影片——比如成龙、李连杰的功夫片，抑或美国动作片。长久以来，人们普遍认为在性爱前应该充分地放松和休息，但是据最近的研究指出，性生活前的一些兴奋活动如打保龄球、看动作片、步行，或是一起欢笑，都可以提高心跳、呼吸频率，加强肌肉的活力，从而提高欲望。
看一本性感题材小说
女性不象男性那样经常想要有性生活，但是专家指出，如果女性更多地想象性生活，性将变得更有吸引力。所以专家建议多读一些描述性幻想的小说。这是一个非常简单的技巧，但非常有效！
坚持锻炼身体
坚持锻炼身体的女性会拥有更多的性幻想，更好的性生活和最激动人心的性高潮。规律性地锻炼身体可以提高女性的性欲望（男性也一样），锻炼身体不仅可以增加体能，还能增加自信心。另外，良好的自我形象和为人处事都对提高性的欲望有所帮助。
健身不能过度
过度地锻炼会使女性疲劳，从而降低性欲。
相信你的性魅力
如果你总是考虑你的外表，你就无法真正享受性生活。
试试在落地镜前裸体站立5分钟或更长时间，直至发现你喜欢自己的身体。慢慢的，你会发现皮肤非常细腻平滑，你的胸部轮廓优美。试着每一次路过镜子的时候都应该留意你喜欢的使你更性感的身体部位（不要总去注意你不喜欢的部位）。这样做会使你加强自信心——认为自己有一副漂亮及性感的身材。
暂且说不
还有一种性技巧。
性专家建议男女双方几天或几星期内不发生性关系。不要强求性生活一定要达到高潮——做爱时没有这种压力，你会更加放松、性感。当双方互相爱抚时，不要让大脑做出做爱的判断，而只是单纯的爱抚和关心。这样在几天或几周后，你的体内就会建立起更强的性欲望，从而拥有更完美和谐的性生活。
去看医生
如果你在适当地锻炼身体、又读了一些性感题材的文章之后，还不能提高性欲，说明你身处于压力之中，或是和你的他之间存在障碍。
这时应该去见专家，以获取他们的帮助。
如果是身体机能方面的问题，就应该去见妇科医生。另外，甲状腺失调、糖尿病、怀孕 、荷尔蒙波动，加上一些消除压力的药物和某些避孕药物，都可以影响性欲。
