婚姻学堂
全身感受性感按摩
对于许多人来说，性似乎只与殖器有关，仅仅是阴蒂高潮或者性交。我们总是直接跳跃到最性感的部位。因此，我们身体的其它部位遭到了忽略甚至遗忘，直到它们因为长久的剥夺而丧失了感受能力。
按摩作用于整个身体，当我们接受按摩的时候，我们允许自己和身体的每一个部位交流。这是一种全面的体验，它可能把我们引向性，但也可能仅仅增强我们的身体感受力。因此，它使我们更善于领略做爱的乐趣。
按摩的准备
创造一个做爱时相似的环境，一个温度适宜，灯光朦胧，气氛温馨的房间。如果你的床垫不够坚硬，在地上铺一个厚毯子，保证被按摩者不会陷下去。
选择吸收较慢的润滑油。例如杏仁油、葵花油或者椰子油；在开始按摩之前，先把润滑油放在热水中加热。
开始按摩前先用一点时间使自己放松，这样会取得更好的效果。可以先静坐几分钟，倾听背景音乐或者聆听大自然的声音。
按摩的原则
你从伴侣那儿接收的信号越多，表明你的状态越自然，按摩的效果也就越好。以下是一些基本的原则：
不要触及容易受伤的部位：感染或红肿的皮肤；伤疤；曲张的血管；睾丸；孕妇的腹部。不要为未经检查的病人按摩。
不要对肌肤薄弱处的骨骼以太大的压力，例如脊椎。也不要按摩眼睛等部位。
一旦按摩开始，则不应突然中断。即使在你补充润滑油的时候，也应该把一只手留在伴侣的身上。摊开一只手，把油倒在手掌中，或者使用喷壶。
保持动作的对称。如果你按摩了身体的一侧，也应该以同样的方式和同样的时间长度按摩另一侧。（尽管你并非每次都按摩和被按摩，但是总体上你们的机会均等，任何一方都不可能总是接受或者总是付出。）
虽然在按摩之后你们可能把生殖器的触摸作为做爱的前奏，但是在按摩当中避免生殖器的触摸会使你更加放松。
如何为你的伴侣按摩
注意反馈
不必照搬书上的按摩建议，用心了解伴侣的喜好，以他的反应作为引导。
他会告诉你什么是好的，什么是坏的。鼓励他使用非言语编码，例如嘟囔，语言会使他无法彻底放松。
他会通过收缩、扭动、突然的呼吸或者肌肉的紧张来让你知道什么使他不舒服。
他会目光朦胧，肌肉松软。表明他喜欢你的按摩。
他无意识的身体信号可能表明他的满意：呼吸减慢；皮肤温热。你甚至可以观察到他的心率下降。
他可能通过嘴唇翕动、缓慢吐气、眼皮跳动、肢体突然加重来表示他非常舒服。
