婚姻学堂
对“那事儿”别太执着
有些男性在性生活时很难达到性高潮。遇到这种情况该怎么办。我们要奉劝一下这些朋友─不必那样执着。
有个朋友年龄已是４６岁。他家庭生活负担较重，父母瘫痪在床，需要他照顾和供养，在工作中压力也很大，操心而且费力。他认为，正是由于这些原因，使他在过性生活时经常遇到困难。他在性交中很难达到性高潮，一次性交常常需要半个小时的时间，有时甚至超过一个小时，结果弄得他汗水淋漓、气喘吁吁，好不容易获得的那点快感很快就被冲淡了。妻子对此觉得难以忍受，对他的性要求常常是置若罔闻。为此他深感痛苦，希望能够得到我们的帮助。我想针对这个问题谈一下。
第一点 不要以射精作为性生活的终极目标；
这位朋友之所以在每次性生活中用去那么长的时间，就在于他每次都在孜孜不倦地追求一个目标，这就是射精。男性的性高潮是以射精为标志的，整个性生活过程中的全部快感都比不上那一刹那强烈，也就是说在质量上无法与它相比。从这个意义上讲，男性的性生活以射精为目标不足为怪。但是，如果把这一目标贯彻到每次性生活中去，或者完全着眼于射精而不顾其余，就会形成一种错误，这就是一旦性兴奋调动起来之后，他们就急切地要求升温，直至进入爆发状态。至于在此期间两个人的相互温存，个人心中的感受，他们简直无暇顾及。一旦无法达到那种爆发，他们就会采取剧烈动作，结果把自己和对方都弄得劳累不堪。将射精作为性生活终极目标的男性，活得太累了。
单纯追求射精的男性，在过性生活时，心理上便背上了一个沉重的包袱。在没有达到这个目的之前，他们是无论如何也轻松不起来的。假如他们能够改变那种观念，就会发现从前在性生活中遇到的困难全都荡然无存。他们可以怀着悠闲的心情，不急不躁的态度，捕捉性生活过程中每一个美妙的感受，于是他们就会意外而毫不费力地获得射精的感受，即使得不到这种顺手拈来的结果，他们也能获得极大的性满足。这种性交合方式对于排泄欲极强的年轻人来说，是易说到而不易做到的，而对于像这位朋友一样的中年人来说却不是一件难事。
第二点，减少压力，保持愉快的心境
我告诉他要对自己的身体状况和情绪状态做出调整。根据他所说的情况，生活负担重，势必会造成营养状态欠佳；工作压力大，又会导致心理负担加重，而这二者都会直接影响到一个人的性能力。这位朋友要想提高自己的性高潮能力，就要立足于自己年龄较大的现状，在力所能及的范围内加强营养，增强体质，同时还要注意减少工作压力，保持愉快的心境。至少应做到不要把工作中的烦恼带回家中，带到性生活中来。另外，在做出上述调整的这段时间里，他应该适当减少性交次数，让自己的身体得到充分的休息，性欲望得到充分的积累，这样再进行性接触时，所能遇到的困难就会小一些。
第三点，女人不一定很在意，你较什么真
不少女子说性交对她们来说可有可无，因为她们很少体验到快感，这是缺乏有效性刺激或性唤起不够充分的缘故。人们一般认为这是女性的“专利”，然而也的确有少数男子声称他们在射精时缺乏快感，特别是有些男子诉说他们的夫妻关系很和谐，家庭充满天伦之乐，在过去的若干年内射精时“有快感”，“能达到高潮”，但后来不知什么原因，什么感觉也没有了。这就是说先前有过射精时的快感，而后来却消失了。从我们专业上讲，这应该属于继发性射精感觉缺失（相对而言，从未体验过射精快感者应属于原发性射精感觉缺失）。这些朋友的的生活往往没有改变、没有患病、没有婚外恋、没有吵架，也没有工作的紧张或变动，连泌尿生殖系统和精神神经系统的检查也都无所发现。
为了您自己的健康，对“那事儿”不要太认真！
