推算排卵期的避孕方法并不安全

在外界的环境，气候以及女性本人的情绪和健康因素的影响下，女性排卵的时间很可能不稳定，还有可能额外排卵。所以安全期是无法推算精准的。也因此，推算排卵期避孕并不安全。再加上精子和卵子在女性生殖道里的存活时间也无从定论。

女性基础体温会有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”．但这种方法只能提示排卵已经发生，不能预告排卵将何时发生。

基础体温的测量必须经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录。任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下前一天夜里的性生活、近日感冒等情况，必须天天测试。

正常情况下排卵后的体温上升0.3~0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期呈现低平体温，称单相型体温。

若月经不规律或生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。