婚姻学堂
产后6个月内，无论是否哺乳，新妈妈都应采取有效的避孕措施，应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。产后性生活可采取官内节育器、避孕套、节育手术、服避孕药等有效避孕。
★宫内节育器
优点：在妈妈子宫内安置一个塑料或者铜的节育器，这种节育器可以提供方便、长期的避孕效果。一旦取出来，又可使女性恢复生育能力。此外，目前还有一种黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用，每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。
缺点：安置节育器可能会感觉到轻微不适。铜制的节育器还可能导致某些女性大出血或者月经痛。而且该方式无法预防性病。已经患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。
★避孕套
使用简便，能够预防感染。在产后6个月内，产妇体内处于激素系统不稳定、子宫恢复不完全的状态，最好使用避孕套。
优点：可直接在药店柜台购买。在性生活时，男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道，还有预防性病的作用。
缺点：男性避孕套可能会出现裂缝或者滑落；含有杀精子剂的避孕套还可能刺激阴道。并且必须是在男性愿意使用的情况下才能起到避孕作用。
★口服避孕药
优意：安全、正确服用后避孕效果好；停药后生育能力很快恢复；能预防和减少缺铁性贫血，减少经期出血量，缩短经期，治疗月经失调，使痛经减轻。
缺点：哺乳妈妈在整个哺乳期间都不宜使用，新妈妈最好选择工具避孕，否则会影响乳汁的分泌及乳汁质量，不利于宝宝发育。
★节育手术
节育手术是在今后不打算妊娠时实施的手术，包括输精管结扎和输卵管结扎手术。这种方法虽然避孕成功率高，但是想要再次妊娠时，必须实施复原手术，因此需要慎重考虑。
★避孕隔膜
优点：这是一种简单易行的避孕方法，能够迅速让妈妈恢复生育能力，而不需改变激素的分泌状态。在使用前，妈妈要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜，之后，可以自己按照需要放人或取出隔膜。这种方法可阻止精子进入子宫颈，在它的底部还涂有杀精剂，能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后，效果可长达6小时。
缺点：由于许多妈妈不会正确使用避孕隔膜，因此失败率相对较高。妈妈在生育后因子宫颈直径的变化，在开始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜时可能会感觉到不方便或较困难。而且避孕隔膜的使用还有可能导致膀胱感染。
如果产后没避孕，同时月经又迟迟没来，需留意再次怀孕的可能。
