不要将性生活当做“安眠药”

在性生活中，由于男性往往占主导地位，因而男性的体力消耗一般较大，在性生活过后就很容易疲劳、入睡。这本来是一种很正常的生理性现象，然而，某些患有失眠症的男性却误将此视为最佳的催眠良药，每逢睡不着时，就拉着妻子过性生活。实际上，这种做法并不可取。

长此以往，必将会导致妻子极大的不满。对女性而言，性生活不仅限于生理上的满足，女性更看重的是精神层次上的满足。因此，性生活中的“前戏”和“后戏”都是相当有必要的。将性生活视为催眠剂就必然会忽视这一点。女性就会觉得缺乏前戏和后戏的“例行公事”竟是那么索然无味，失去了那种令之心神荡漾的柔情，做爱变得只是一种简单的机械性运动。另外，女性还会觉得她只是被当做一种工具而已，由此产生一种被侮辱的感觉，从而导致妻子对性生活的厌倦，

进而导致性冷淡，为今后的性生活埋下了祸根。其实，情绪性障碍是导致失眠症的重要原因之一。因此，妻子冷漠的态度自然也会影响和左右你自身的情绪感受，这就会使得原有的内在症结不仅没有解除，反而又增加了新的情绪负荷，由此早先消失的焦虑和失眠状况必然会去而复返。

由此可见，性生活不可用来当做“安眠药”。这种缺乏情感交流、没有对方由衷配合的性生活，不仅是对妻子的不尊重，也是对自身人格的嘲弄。长久下去必然会导致夫妻间形成隔膜乃至冲突。