不要误信大蒜能强精补肾

民间传闻：吃大蒜能够强精补肾。吃大蒜真的能够让男性的性功能增强吗?

其实，到目前为止，．有关“大蒜能够强精补肾”的说法，尚未找到有力的科学证据。科学家希望大家能够多吃大蒜，是因为大蒜中所含的双硫化合物能够清除机体内的致癌物，是对抗癌症的好办法。

那么要吃多少才有效呢?如果能忍受大蒜的臭味和辛辣味，那么，只要每天生吃一球大蒜的一半就可以了。如果不想吃生大蒜，就把四五球大蒜煮熟后再吃，也还是相当有效的。虽然大蒜是个抗癌的好食物，但也不要吃得太多，以免肠胃不适。