每天要送给自己一个微笑

面对家庭的辛劳、工作的压力，想做一个自信且快乐的30+女人，是非常不容易的。人生一世，难免会遇到这样或者那样不顺心的事情，生活中，有晴天，有雨天，也有阴天，如果30+女人每天给自己一个从容的微笑，你会发现，微笑的世界中充满着多姿多彩，充满着快乐充实，充满着生机和希望。女人送给自己的微笑就像灿烂的暖阳一样，不仅将自己的心灵照得暖洋洋的，还能将温暖送给其他人。

笑待他人是艺术，笑待自己是智慧。30+女人每天都要有好心情，把微笑送给自己，让心情放假，收获的不仅仅是一份从容，更多的是一种对生活的积极态度，一种发自内心的坦然。

30+女人每天给自己一个微笑，心情会更加舒畅，心胸会更加开阔。每天送给自己微笑的女人懂得感谢生活给她们的磨砺和曲折，同时，她们保持快乐、愉悦的心情，用积极的态度面对人生的挫折。心情好了，自然一切都会好。

30+女人总是多愁善感的，很容易被环境所影响而陷入苦恼，甚至是忧郁，这个时候，女人应该学会自我调节，给自己一个好的心情。最直接有效的办法就是每天出门时，对着镜子，给自己一个充满自信的灿烂微笑。世上没有任何人能一辈子不遇到烦心事，没有人能一辈子不经历坎坷，如果遇到这种事情就陷入自我的“死胡同”而无法自拔，很可能被悲观、颓废情绪影响，只有尽快把自己从坏情绪中解脱出来才是最重要的。

世间本无事，庸人自扰之”。很多情况下，30+女人由于生理特征的原因，情感细腻，把很多事情想得过于严重，不会给自己减压，使自己在特定环境下陷入自己的情绪圈子里走不出来。女人经常会把一个小结果在想象的空间里无限扩大，虽然事情最终没有出现多大问题，但也会“钻牛角尖”，使自己的心情变得抿糟糕。其实仔细想想，事情哪有那么糟糕。

30+女人送给自己一个微笑，能为每天的奔波忙碌减压。不要因为生活的平凡而长吁短叹，更不要因为没有显赫的地位而悲哀落泪，使自己的心情充满着沮丧和叹息。其实，在人生的道路上，只要为创造自己美好的人生尽了最大的努力，就已经足够了，实现了人生的价值，虽然结果有时并不完全由女人自己决定。

“谋事在人，成事在天”。人生没有绝对的成功和失败，只要自己对自己满意，那就是一种快乐和幸福。只要女人可以主宰自己能掌握的那一部分，并且竭力把它做到最好，就足以为自己鼓掌喝彩。

华盛顿说过，一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。人生的航船在大海里，历经风浪，伤痕累累，只有及时调整航向，完善船身，才能继续远航。

在生命的旅途中，女人要有这样一种风度失败和挫折，不逆只是一个回忆，一个跌倒重新爬起来不会犯同样错误的新起点。失败不但不会增加生命的负重，还会成为人生一份珍贵的礼物。在失败中仍然露出笑容，那才是女人最值得骄傲和自豪的地方。

美丽优雅的30+女人，每天要送给自己一个微笑。保持一份优雅的心境，维护一份灿烂的心情，为自己送上一个自信的微笑，你就会拥有一份从容的人生。

一个人无论处于何种境遇，最重要的是保持一颗平常心。随遇而安，拥有一份淡定从容，才能坦然面对人生。

——题记