进入深冬,温度越发的降低,如果你的家中有老年人,你会发现他们可能会异常的咳嗽,同时,在咳嗽的时候,出现了有痰咳不出来的情况。这样的情况,其实在孩子身上表现的更加明显,如果你的家里有小孩子,他们可能在咳
正文摘要:
进入深冬,温度越发的降低,如果你的家中有老年人,你会发现他们可能会异常的咳嗽,同时,在咳嗽的时候,出现了有痰咳不出来的情况。这样的情况,其实在孩子身上表现的更加明显,如果你的家里有小孩子,他们可能在咳嗽的时候,更加的不方便,更容易伴随着咳嗽时,有痰吐不出来的情况。不乏一些人,会把应该吐出来的痰又咽了回去,这样的情况,无疑更加的糟糕。那么有没有什么哪些方法,能够帮助你更好的缓解这个情况呢?一起来了解一下吧。祛痰的方法有哪些?但这样的高强度运动,并不是每个人都适合的。专家解答浓痰咳不出去如何用药究竟是怎么一回事,跟随小编一起看看吧。
嗓子嘴里总有痰?奉献一剂补肺健脾化痰方,助你祛痰,让人清爽
经常感觉嗓子和嘴里面有痰,痰多堵得慌?嘴里总出现白痰、稀痰,偶尔也会有黄痰,浓稠的是怎么回事呢?而且偶尔嗓子痒,要咳嗽几声,非得咳嗽几块痰液出来,嗓子才能舒服,为什么总有这么多的痰液呢?
中医认为脾为生痰之源,肺为储痰之器,痰液这么多的源头在于脾虚,脾脏有代谢水湿,痰湿的作用。当脾虚时,代谢水湿作用减弱,水湿就很容易在体内堆积,尤其是在肺部堆积,形成痰湿。但是如果痰多,仅仅靠健脾是不够的,虽然脾为生痰之源头,但是肺为储痰之器,肺虚宣发和肃降功能减弱,痰液排泄障碍,就会出现很多的白痰,稀痰,有时堵在气管,或者堆积在肺底,时间久了,也会有粘稠的痰液。所以痰多健脾解决生痰之源头是一方面,另一方面,必须要兼顾润肺化痰。
痰多该怎么办呢?今天给大家分享一剂方子,既能健脾祛湿,还能润肺化痰,助你解决痰多的问题。是一个师传经验方,组成是生地、麦冬、沙参、党参、白术、瓜蒌、浙贝母、清半夏、化橘红,水牛角。给大家分析下方解。
首先是生地、麦冬、沙参
这里面生地滋补肾阴,补肾养肺,中医认为,肺为痰之主,肾为痰之根,所以不仅要治肺,还要治肾,麦冬养阴润肺,沙参润肺化痰。三者配合起来,主要起到养阴润肺,滋补肾印治本的作用。
次看党参、白术
党参健脾补气、润肺补血,白术健脾燥湿,二者配合起来,起到健脾祛湿化痰,治疗痰湿之本的问题。
然后还加入了瓜蒌、浙贝母、清半夏、化橘红
这里面瓜蒌清肺化痰,宽胸涤痰,还能润肠通便,浙贝母清肺化痰,是治痰之要药,清半夏燥湿化痰,还能降气散结,化橘红燥湿化痰。两味性寒,两味性热,寒热兼顾,寒痰热痰都可解决。
最后加入一味水牛角,清热凉血,是为反佐。
以上就是奉献给大家的一剂祛痰润肺健脾的经验方了,不仅健脾化痰湿治本,而且润肺祛痰治标,痰之本,痰之根,痰之主均可以兼顾。
痰多咳不出来怎么办?祛痰的方法有哪些?把痰咽下去有哪些危害?
进入深冬,温度越发的降低,如果你的家中有老年人,你会发现他们可能会异常的咳嗽,同时,在咳嗽的时候,出现了有痰咳不出来的情况。这样的情况,其实在孩子身上表现的更加明显,如果你的家里有小孩子,他们可能在咳嗽的时候,更加的不方便,更容易伴随着咳嗽时,有痰吐不出来的情况。不乏一些人,会把应该吐出来的痰又咽了回去,这样的情况,无疑更加的糟糕。那么有没有什么哪些方法,能够帮助你更好的缓解这个情况呢?一起来了解一下吧。
祛痰的方法有哪些?
第一、吸足了气,摒气一小会,能顺利的排出痰液
你会发现在一些足球运动中,很多足球运动员是会随地吐痰的,作为高强度的运动,足球运动会不断的消耗人们体力,随后在不断张口呼吸过程中,能够更好的促进痰液的排出。
但这样的高强度运动,并不是每个人都适合的。其实,在日常生活中,你可以做这个动作,吸足了气,随后摒气一小会,会发现你的嗓子有点发痒,随后开始吐痰,会更好的把难以吐出来的痰液吐掉。
主要是在你摒气过程中,会使得你的肺泡处于膨出状态下,嗓子会发痒,对于吐痰更加的方便。
第二、多喝水,稀释痰液,帮助吐痰
痰液如果排不出来,还可能是痰液过于粘稠,不断的粘连在气管壁上,这个时候,可以通过多喝水,不断的稀释痰液,达到咳痰的目的。
另外一方面,通过多喝水,还能促进身体的新陈代谢,对于增加尿液的排出量也是非常好的,痰液中的细菌,可能会通过尿液的排出,达到净化身体的目的。
第三、吃一些化痰的食物
在日常生活中,还可以吃点化痰的食物,例如梨子就具有很好的化痰作用,对于经常咳嗽的人来说,可以把梨子熬汤喝,配上冰糖,对于化痰,效果会更好。
与此同时,有件事情,需要引起大家的重视,那就是在咳嗽的时候,很多人可能会不自觉地把痰咽了下去,这样的情况,对于身体也是有影响的。
为什么不能把痰咽下去?危害有哪些?
如果你经常有把痰咽下去的行为,真的是一件糟糕的事情,一来感觉非常的恶心,二来会吸收痰液中的细菌,例如痰液中有非常多的细菌,一旦在你咽下去的时候,进入你的肠道,很有可能会导致肠结核的出现,这样的情况,无疑是人们不愿意面对的事情。
小编建议
如果你出现了有痰咳不出的情况,一定要注意清淡饮食,对于重口味食物不要多吃,同时,要适当的多喝水,才能更好的缓解这个尴尬的情况。
上面文章中,小编向大家介绍了在平时有痰咳不出的时候,需要如何缓解身体不适的描述,希望能引起你的重视,这3个小妙招,或许能够帮助你,让你顺利的吐痰,避免一些不必要的麻烦。如果你能这样做,真的是一件比较好的事情,希望你能坚持。