阳康后 静养有必要

今天看到两则新冠阳性恢复后运动猝死的新闻，让人非常的痛心。大家一定要引起重视。

一例是新冠阳了康复后去打羽毛球，受了凉，结果发烧吐血。送医后不治身亡。另外一例是阳了康复后踢球猝死，主要原因是新冠引起的心肌炎。踢球对身体能不好吗？打羽毛球能对身体不好吗？但是阳了以后还是要注意休息好。李侗曾医生说过，感染新冠后千万不要过度劳累，否则会让身体恢复更慢。感染后和阳康候都要避免运动剧烈运动。阳转阴后，虽然症状已经消失。但是身体刚刚经历过一场战役。身体能量其实已经消耗许多，要恢复到之前的状态，需要1~2周的时间。感染后病毒正在侵蚀你的细胞，运动会给心脏增加额外的负担和压力，以至于病毒入侵心脏，严重情况下可能发生心包炎、胸膜炎和心肌炎。

希望大家一定要引起重视，感染后和阳康后不能剧烈运动，因为此时身体的体力和免疫力都处于修复阶段，需要注意休息，切不能剧烈运动。