六贴“维他命”让你甩掉失恋痛苦

爱情是美好的，然而也是伤人最深的。失恋后双方都会很伤心，有些人甚至很难走出失恋阴影。有些人失恋后把对方加入了黑名单，从此永远不再往来。有些人失恋后，依然还能和前任做朋友。对于难以走出失恋阴影的人来说，该如何摆脱这种痛苦呢？小编为大家推荐六贴“维他命”，让你甩掉失恋痛苦。

维他命A-行动(Act)

失恋最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。

维他命B-转念(Believe)

失恋最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言：得之我幸，不得我命、曾经爱过，又何必拥有、爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟，往者已矣，来者可追……把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。

维他命C-倾吐沟通(Communicate)

失恋最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或心丑不可外扬，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。