给自己忧虑的时间

生活中，各种各样名与利的折腾，常常让我们的心情变得难以控制。抛开升官发财，我们都希望有一个好心情。但事实上，很多人都逃不了对前程担忧的折磨。那我们究竟应该怎样面对这去不掉的忧虑呢?