男人出轨回归家庭后，该怎么沟通才是最好的呢？

其实老公出轨回归家庭后，女人该怎么沟通交流没有一定之规，因人而异，有些人喜欢的情调，别的人不见得也能接受，最主要的是要经常进行对话，把双方不同的意思都说出来，然后慢慢来商量，尽量协调，多番讨论，养成一种习惯，久而久之就会形成一种自然的规律，什么事情两个人都有商有量，家庭自然就会无比和谐，生活会幸福稳定。那男人出轨回归家庭后，该怎么沟通才是最好的呢？本期笔者就来和大家来说说这个话题。

第一、沟通语境

语境就是一种聊天的氛围。男人刚回归，你们的氛围会小心翼翼，还可能貌合神离、说话紧张、心不在焉。所以先不要聚焦于背叛这件事。因为一开始就聊背叛，结果就是男人知道自己理亏什么都不说，或者男人恼羞成怒跟你吵起来，因为是自尊心受挫了，然后回归后提出了离婚。

所以要打造一个舒适的、不紧张的聊天氛围，从日常生活话题开启，可以聊孩子、邻居、工作、生活细节。从这些日常的话题去触碰双方的感受，再从这种感受深入去聊。比如对方聊工作状态时，可以表示自己的倾听、理解、认同。当男人感觉到你是理解他的，就愿意打开心扉，然后对你的信任度更高，这个时候再顺其自然地聊背叛话题，男人就不容易抵触，也能实现深度沟通。

第二、沟通内容

有的人很喜欢聊自己的感受，表明对方的背叛给自己带来多大多大的伤害。但其实聊这些除了给对方增加愧疚感，让男人更想逃避外，作用并不大。明智的做法是，先让男人感受到你是在乎男人的感受的，然后男人才会来在乎你的感受。

所以沟通内容可以围绕着对方的感受去说，接着再引出核心问题。比如你可以跟男人聊：为什么你最后还是回来了？你内心是怎样想的？你的顾虑点在哪？

然后再从男人的感受去聊你们的婚姻问题：你为什么要这样做？难道你对我们的婚姻不满吗？

当男人表述完上面的感受后，你表示理解，顺带输出自己的观点。这样的沟通就更加容易谈拢，也更加让男人意识到自己的问题，承认对你的伤害，并愿意与你一起修复这段婚姻的关系。

第三、沟通方式

很多人倾向于抱怨、指责、愤怒、辱骂、哭诉的沟通方式，传达给对方的感受就是：你情绪非常不好，不适合深度沟通，于是会回避你，沉默不语。

即使你们用这样的方式展开沟通，但往往触及不到核心问题。所以沟通的方式是需要松紧结合的，你需要给男人一定的鼓励、动力，还需要抛出关键性的问题，引导男人来表露自己。

当双方能深度沟通时，修复就容易展开了。所以说回归后能不能修复裂痕，能不能彻底解决婚姻内部的问题，就得看深度沟通有没有做到位。当你们的沟通能够深度、有效、触及到核心问题时，这样就离成功修复婚姻不远了。

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