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让“射精”来的更晚一些吧!很多男人的经验之谈

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一般女人的高潮来得比较晚。所以,丈夫应该为妻子考虑,不要一开始就憋到要射出来,适当的稳住射精频率。和谐的性爱是家庭和睦的关键之一。医院男科专家根据男性的需求,列举了一些能明显延长性爱时间的方法。

1、保持适度性奋。

性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

2、勤做“性锻炼”。

做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

3、顶住阴蒂,不要抽插。

两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

4、有明确对象的性幻想。

你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

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