如何保持和谐的夫妻关系

　　夫妻和谐幸福就是能高兴地、满意地共同生活，也就是双方的个性和观点非常相近或互补，两人很少发生激烈的争吵。各自具有有关和谐性的各种特性。理论上说，即使两人在一起不是很融洽也能生活得很愉快。

　　如何保持和谐的夫妻关系

　　夫妻和谐幸福就是能高兴地、满意地共同生活，也就是双方的个性和观点非常相近或互补，两人很少发生激烈的争吵。各自具有有关和谐性的各种特性。理论上说，即使两人在一起不是很融洽也能生活得很愉快。

　　事实上，不论一同生活多长时间，没有一对夫妻对待每个问题都是观点一致的，不会总是同时有同样的需求，重要的是当关系出现危机时，彼此能改变态度解决问题。能做到这一点，性生活将与生活其他方面一样愉快，彼此相爱，能对对方负责。在其他方面能相处很好的夫妻，通常不会因性需求的不同或问题影响他们的整个关系。性治疗也一样，夫妻恩爱，一般关系亲密，则多数性问题都能成功解决，如果彼此怀有敌意，则治疗很少成功。

　　当对生活的某些方面不满时，有些方面对于幸福健康的关系产生特别重要的影响，下面这个问卷是与这些方面有关的，你可以自己回答，但最好是能一起做，各自打分，以便你知道如何调整彼此的需要。

　　彼此适合吗?

　　(1)空闲时间你是与伴侣一起度过吗?(多数是，2;有时是，1;很少是，0)。

　　(2)你有多少朋友是你们共同的朋友?(很少，0;多数，2;有些，1)。

　　(3)如果伴侣希望一起在家安静地呆一晚，你通常(很高兴，2;不介意，1;厌烦，0)。

　　(4)如果只有你们两人在饭馆吃饭，你觉得(是个说话的好机会，2;彼此没什么话说，0;很高兴但并不兴奋，1)。

　　(5)如果你的工作(或伴侣的工作)限制了你们在一起的时间，你将(尽量调整你的时间，2;无所谓，1;很高兴，0)。

　　(6)你的三个主要的兴趣爱好中有多少伴侣也喜欢?(1到2个，1;3个，2;没有，0)。

　　(7)你们是否常一起度假(总是，2;通常，1;很少。0)。

　　(8)如伴侣对某些事很担心，她通常(不愿谈论，0;与你谈论，2;你逼她她才说，1)。

　　(9)当你谈起自己所做、所想，或感觉时，伴侣通常很感兴趣吗?(有时，1;总是，2;很少，0)。

　　(10)当与伴侣意见不同时，常引起(讨论，2;争论，1;严重的对立情绪，0)。

　　(11)你们是否经常因为琐事而发生激烈的争吵?(经常，0;很少或从未，2;偶尔，1)。

　　(12)你是否因伴侣比你挥霍(或吝啬)钱财而担心?(从不，2;有时，1;经常，0)。

　　(13)如果你们要买一个有用的但较贵的东西(例如汽车或家具)，在选择时你是否常说自己的看法?(有时，1;总是，2;很少或从不，0)。

　　(14)在如何分配花销上你是否觉得很少说自己想法?(不，我很高兴这样，2;是的，我很想说一说，1;很少考虑自己的想法，0)。

　　(15)你同意伴侣在家庭上的消费?(根本不同意，0;完全同意，2;情况应能更好，1)。

　　(16)你是否因伴侣喜欢独处而感到孤独或不满?(很少或从不，2;有时，1;经常0)。

　　(17)是否因两人总在一起以至于你觉得很少有自己的时间(多数是，0;很少或从未，2;有时，1)。

　　(18)你愿意更多时候独自干活吗?(不，2;有时，1;多数时间，0)。

　　(19)是否经常因为伴侣抱怨你不带她一起看望别人或做事而产生矛盾(有时，1;很少或从未，2;经常，0)。

　　(20)你们之间常因嫉妒而产生矛盾吗?(很少或从不，2;偶尔，1;经常，0)。

　　(21)你是否觉得伴侣父母对你们的生活影响很大?你常花太多时间与他们在一起，或伴侣在意与你们有关的事情上的观点受他们很大影响。(根本不，2;有些，1;常有这感觉，0)。

　　(22)你希望伴侣在工作上(多些事业心，1;少些事业心，1;二者都不，2)。

　　(23)你的工作扰乱你们在一起的时间吗?(很少，2;经常，0;有时，1)。

　　(24)伴侣的工作影响你们在一起的时间吗?(有时，1;经常，0;很少，2)。

　　(25)你和伴侣同意妇女工作吗?(完全同意，2;保留看法，1;不同意，0)。

　　(26)如果你没有小孩，你和伴侣是否同意或准备成家(保留意见，1;不同意，0;完全同意，2)。

　　(27)如你有小孩，你认为伴侣对待抚养孩子的态度是(正确的，2;太严厉，0;太松，0)。

　　(28)你曾经认真考虑过结束两人关系吗?(经常，0;从未，2;有一、二次，1)。

　　评

　　估

　　高分(36～56)——说明你对你们的关系很满意，满足了你的要求，尽管他给予你所要求的支持和安全感，你还是觉得关系能进一步发展。

　　中分(25～35)——说明你能使你们良好的关系永久维持，然而，如果有些问题得分较低，则应具体分析问题。

　　低分(0～24)——说明日常生活的不满可能对你的性生活产生了有害影响。经常争吵的伴侣很少有真正满意的性生活。通过你的回答可以发现问题主要在哪。如果伴侣在同一问题上得分也低的话，你们都应在那些方面做些调整;如果两人得分有差异的话，那么，某一方应作调整，这时要想关系和谐满意的话，得分低者应果断地作些调整。
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