分离小三成功再交费的公司？女人滋补：黑米粥和紫薯山药糕

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屌丝逆袭女神的励志电视剧有哪些

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女人要学会调养自己，女人滋补最要害的是饮食。若是你想拥有曼妙的身体，以及吹弹可破的肤质，不妨多吃一些黑米粥以及紫薯山药糕，黑米的功效能够焕发女人容颜。下面为人人详细先容黑米粥的功效与作用，以及紫薯山药糕的对女人的利益。

一、黑米粥

黑米粥是黑米、黑豆、花生等为质料熬成的粥，具有滋补的作用。对女人来说，常食此粥，有利于孕妇的康健。

黑米的功效是开胃益中，健脾暖肝，明目活血之功，对于少年鹤发，妇女产后虚弱，病后体虚以及血虚，肾虚均有很好的滋补作用。将黑米熬成粥，能够更大施展黑米的功效。黑米粥的功效与作用是肾调养，气血双补，补虚养身，治疗血虚等。看完黑米粥的功效与作用，人人是否想立刻煮一碗来实验一下呢！

最适合女人旅游的地方有哪些？

旅游是女人的投资，很多女人的梦想就是来一场说走就走的旅行。趁着时光未老，带着梦想，背包，相机，去发现更多美好的事物吧！那么，如果我要旅游，最适合旅游的地方有哪些呢？

制作黑米粥流程是，黑米淘洗清洁，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片晌，即可盛起食用。

二、紫薯山药糕

紫薯山药糕是一道制作简朴的菜品，紫薯和山药都富含厚实的营养，热量比通俗的蛋糕要低许多，容易消化，老小皆宜。

制作这个糕点的方式很简朴，主料是紫薯1斤，紫山药1根，红糖2大勺，蜂蜜2大勺，牛奶50ml，鱼胶粉1大勺。将山药泥和紫薯泥平分成相同巨细并搓成圆球，先用模具压入山药球，再压入紫薯球，脱模即可。

这一糕点营养厚实，味道诱人，要害还对女人有滋养功效。

女人过了25岁就要学会调养自己，常吃黑米粥或者紫薯和山药糕，你的气息一定会越来越好。若是你想领会更多关于女人调养的方式，请添加映森导师\\/信：，在线咨询情绪问题。

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