婚姻学堂
一方出轨，或者丈夫和妻子都出轨，但由于孩子和其他原因，丈夫和妻子不打算离婚，但他们都回到了家庭，希望继续保持家庭的完整。他们只是发现，当丈夫和妻子到达时，他们无话可说，没有爱可做，出轨了夫妻感情能回到从前吗？也没有无情可爱，这被网民称为“沉默夫妻综合症”这种家庭，夫妻关系还能回到过去吗？
第一阶段：情绪期
对于夫妻关系来说，出轨背叛是第一个破坏因素，一旦发生，就会引发家庭战争。
这一时期的主要特点是情绪严重，受伤者不能过情绪期，一直耿耿于怀，一直吵架，闹来闹去，生活没有安宁。
事实上，这一阶段的夫妻关系似乎是一场争吵，但从心理学的角度来看，争吵的夫妻表明他们仍然关心彼此，表明他们仍然有感情。争吵本身就是沟通。除了发泄他们的情绪，他们还大喊被爱。这似乎是抱怨、指责和仇恨。事实上，这就是爱。
吵来吵去，大家都吵得很累，也就不吵了，开始进入第二阶段。
第二阶段：冷战期
当你长时间发泄情绪时，你会感到疲劳。当你累了，你就没有欲望大声喊叫。所有复杂的东西都像大风大雨过后，天气突然变冷，河水结冰。人们开始沉默。夫妻关系进入冷战时期，在沉默中平静，在冷战中理性。这两个人就像两个陌生人。虽然他们住在同一个屋檐下，但心是封闭的，然后开始了“三无”夫妻状态。
这个阶段非常痛苦，家很冷，心很冷，虽然不想离婚，但不能打破三种状态，让积极修复感情的一方非常痛苦，非常无助，非常绝望，甚至怀疑，这样一对夫妇可以持续多久，没有希望修复关系。
有很多夫妻无法修复关系“冷战期”就像一辆跑车，遇到了一座大山，过不去，这条路不通，原本以为还有诗和远方，可是过不了大山，只能干着急。
但请记住一句话：遇山开路，逢水搭桥，冬天已近，春天还会远吗？
一切都是这样，一切都是成事在人，谋事在天，跨过就是光明。
第三阶段：交换期：
就像春暖花开一样，破冰后，流水潺潺，人心敞开，心与心交心，一切都可以从长计议，夫妻开始重建感情。
夫妻开始交流，这是一件幸福的事情。人与人之间的关系最怕冷，最怕冷战。只要有交流，就像生命起死回生。有了生命力，就有了光明的未来。
至于交流的话题，从家庭琐事到灵魂交流，交流越深，夫妻关系修复越好。
交流层分为四个层次：
第一层交流是吃喝拉撒；
二是人来人往，对事世的评论和三观；
第三层交流：喜怒哀乐，心灵感悟，隐私与情感；
第四层交流：无隐瞒，无秘密，无保留地敞开心扉。
第四阶段：再爱一次
夫妻之间的关系不容易打破镜子，这需要高水平的智商，需要高水平的婚姻管理能力，更需要高水平的沟通，夫妻可以达到第三层沟通，可以达到灵魂深处，可以建立亲密的关系，可以让爱再来，再爱。
但一般来说，夫妻可以达到第一层和第二层之间的沟通。他们之间仍然存在差距，或者他们想停止说话。这样的夫妻成了同居伙伴，在自己的灵魂中独立，而对方只是合作伙伴，可以携手合作，但他们感觉不到自己的心。
因此，如果你想修复你的爱，你必须提高你的沟通能力，提高你的情商，并学习情绪管理。在这些工作的基础上，更重要的是提高自己，成长自己，打破自己的心理障碍，出轨了夫妻感情能回到从前吗？以便接近你的伴侣，引导彼此再次相爱。
