伴侣出轨是一种可怕的感觉,如何正确处理出轨老公?但你如何处理它将在你的康复过程中发挥重要作用。无论你是试图重建这段关系还是决定结束这段关系,你都应该学会如何治愈和前进。
决定是否重新建立信任。
当丈夫不忠时,这是一场严重的信任冲突。这可能表明此人不值得或没有健康的人际关系。一方面,好人会做出错误的选择。如果他们真的感到抱歉并能弥补,宽恕将导致更好的人际关系。另一方面,如果你不能再次信任这个人,这种关系实际上将结束。需要考虑的一些关键问题:
你的伴侣真的对不起吗?
他们是自愿告诉你的,还是你从别人那里发现的?
这种行为以前发生过吗,还是他或她答应不这样做,并且已经继续发生或变得更糟?
这是对你不良行为的总体看法吗?
在婚姻咨询、辞职、搬家等方面,你的伴侣是否愿意采取措施(例如,如果你决定走那条路)来改善这种关系?
你想再信任这个人吗?没有正确或错误的答案。这完全取决于被欺骗的人。受骗者是否感到抱歉、赔偿等都无关紧要–这样可以使交易破坏者变得简单而简单。
随着时间和出轨伙伴的进一步经验,这种感觉可能会发生变化。它可以用一种方式,也可以用另一种方式。这是自然的。
好朋友和亲戚可能想提供简单的建议,以便做出快速明确的决定。请注意,在大多数情况下,你不必立即做出决定。这就是你的生活。
了解丈夫出轨的性质。
人们出轨的原因有很多,这并不总是与性有关。有时人们会出轨,因为他们寻求情感联系,试图处理损失或危机,或逃跑。但是,这并不是这种行为的借口或原因。
不要以为丈夫的出轨都是关于性的。在继续前进之前,找出他们为什么出轨。试着告诉你的伴侣,“要知道你为什么被骗,是谁。请对我诚实,告诉我发生了什么。”
请注意,他们可能不真正理解为什么会发生不忠。他们可能没有真正考虑过。即使他们这样做了,他们仍然可能不知道为什么。也许有些人不完全理解。这不是借口,但要意识到“我不知道”也许是诚实的回答。一些常见的原因包括:
吸引另一个人。
渴望注意力、兴奋或新奇。
陷入困境的婚姻:沟通不畅,婚姻压力重,伴侣渐行渐远。
如果这个人的父母不忠(尤其是同性)。
个人来自文化或亚文化,期望和容忍不忠。
精神疾病或障碍。如何正确处理出轨老公?出轨的人不是精神病患者,但精神疾病,如双相情感障碍、抑郁症,甚至严重的注意力缺陷障碍,都可能导致不良决策。