婚姻学堂
老公出轨怎么整他终身难忘?男性失足本是一件不可饶恕的事，无论是婚前还是婚后，许多男人都改不了喜欢艳遇的恶习，那么惩罚老公才时最解恨的呢?如果你想离婚，那就拿着老公出轨的证据，起诉离婚为自己争取更多的权益，我相信这个做法一定会让你老公记忆犹新；如果你不想离婚，事情既然已经发生了，请不要一味抓着老公犯过的错误不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行为，事情已经到了这个地步，这些行为是毫无意义的。我们要试着给自己一个机会，给对方一个机会，只有这样做婚姻才会继续走下去，不然两个只会分道扬镳!
面对老公出轨了想挽回，妻子绝妙的做法
1、别老是纠缠。
发生问题后，不能急，只知道纠缠男人瞎闹，要冷静地考虑下件事如何处理。首先告诉他你心里在想什么，他会怎么反应。千万不能跟着他走，也不能四处打听他的踪迹，因为婚外情一开始就属于热恋时期，无论你找到了有力的证据或手段，都不能中断。相反地，越急功近利地把事情向极端发展。
2、别去找外遇的女人。
如今这个社会中的第三者常常理直气壮觉得出轨没什么可做的，去找她也只能告诉你，你丈夫有多爱她对她有多好，最后还是自己被自己所侮辱。不但没挣到便宜还会让你老公觉得你更无理取闹任性跋扈。
3、不要把这事讲个遍。
人人都很关心自己的个人形象，即使做错事也不希望有人到处宣传。自保意识也比较强，假如你到处说这件事他也许会为了保护自己的个人形象而跟你离婚，而维护自己却会诉说自己的婚姻比较苦，已经没有爱情了。
4.别告诉家人。
为避免事情解决后丈夫尴尬不要把丈夫的尴尬告诉家人，特别是自己娘家人更不能告诉。大娘一家知道这件事肯多出来为女儿出气，因为你不但要修补夫妻之间的感情，还要维持家庭关系。后来你们俩和好了，可是家人又因为一次矛盾而闹得不欢而散。
5、不要产生报复心理。
对待丈夫出轨最愚蠢的办法就是用内心报复来解决问题，很多人为了报复自己也去找一个婚外情对象报复出轨丈夫。这种事会更复杂牵扯的人更多，不仅无法解决问题，反而会使两人的关系更加紧张。本应属于你拥有的也将失去，道德.家庭地位.经济.最终会自食其果。
6、巧用公公婆婆。
世界上的父母亲一般心，哪个家长都希望自己的孩子幸福安康。您可以找公公婆婆诉说自己的冤情，揭发自己儿子出轨的丑态，一般老人都会认为家丑不可外扬，还有子孙后代的份上会来帮你说话的，假如父母亲去说还挡不住事，家长劝劝也无动于衷那么这个男人真是无底线。
对于女生来说，找一位如意郎君是一代大美人，女怕嫁错郎。假如有个好依靠，那最起码能安心。假如丈夫有外遇，怎样从内心深处真正原谅?就象你们刚刚在一起的时候一样信任他吧。
怎么忘记老公出轨的伤痛好好生活
一是心理上由被动接受转变为主动宽恕。
也许是丈夫出轨，对我们每个人来说或多或少都是受伤的，心中不免有些怨恨。假如我们已经在心里给他判了死刑，那从内心又如何可以原谅他。要在心里主动地去原谅他，多想些你们曾经在一起的美好时光，想想他有多在乎你，爱护你，为自己是怎样的忧心忡忡，多想自己的好，尽量不要想自己的出轨，那么这样心理上最起码做到了不恨他，愿把自己交给自己，慢慢地去原谅他。
二，这件事毕竟对女人的打击也不小。
要给自己多一点时间，也许我们一时会很难接受，这段时间我们不要心急，千万不能在生气时，和特别伤心的时候下决定，因为这样的决定等你冷静下来后你一定会后悔。因此，我们要多给自己一些时间，让自己慢慢平静下来，等着不再怨恨和愤怒，再次看着他，你就不会这么恨他。说到底他是要陪你走过一生的人啊，虽然一时也会犯错误，但与一生相比实在是太短暂，因小失大。这是不合理的，成本也很高。就算天空偶尔也会有阴雨，何况人呢?
第三，学会自我引导，自我激励，自我说服自己。
男性背叛了，女人怎样才能恢复情绪?正如我们每天站在镜子前对自己微笑，并告诉自己我可以做到，一怨恨丈夫出轨的想法在我们心里冒了出来，让自己宽恕丈夫，对自己说丈夫也许只是一时的痴迷，一时的冲动和激情，其实丈夫的心理依然很爱你。这种自我暗示，久而久之你就可以恢复情绪并说服自己。就像新兵还要心药一样，怨气是你生的，那也只有你才能扑灭。
第四，有时什么也不做比做任何事情都要来。
不要憎恨，不要宽恕，当你做不怨恨时，剩下的就留给时间吧，你会发现你不仅不恨，而且还宽恕。不要总把怨恨放在心上，只要时光流逝，冲淡了我们那份固执，剩下的，就只有清净在岁月的洪流中留下。平常的生活，依旧是嘘寒问暖，你会发现你早就习惯了。
一个人如何摆脱老公被背叛的痛苦
1.常言道，一心不能二用，当你发现自己的丈夫把心思花在了别人身上时，你会很痛苦。一种伤痛的状态，在你看来，是需要一个期限的，想要有人领着你走出伤痛，那么这个人一定是你的丈夫，他要全心全意地爱你，要关心你。
2.重新建立两个人之间的信任，这当然是很不容易的，一有快乐的事或不开心的事，你就会想到你失足了，更要学着看开，当你想通之后，那两个人之间的感情才能更好地维护。
