婚姻学堂
尽管你为爱受苦，但还是有理性，拼命想找办法悬崖勒马，老公精神出轨了，这种天性中的善良，是值得称赞的。
所以，不要急着扣自己。“不道德”的大帽子。
婚后对其他异性感到兴奋并不是什么新鲜事。很多人都有这样的经历。但是你知道，我们经常被异性诱惑“对他了解一半”的时候。
因为在这个时候，我们经常展示这个异性“部分信息”进行主观猜测、加工、美化。
例如，当你看到教练的随和时，你可能会想象“他懂那么多”，“会哄人开心，情商高”。
当你看到教练主动和你聊天时，你可以想象“他喜欢我”;听说他回家做家务，照顾孩子，我想象他们“他是顾家好人”。
但是在我这个局外人眼里，有很多信息，你可能没有注意到。
例如，“随和”因为教练这个职业，他们经常接触各种各样的人。在工作中，他们可以听到很多新的八卦、生活感悟和行业经验……
当他们和不同的人交谈时，即使他们只是做一个“信息搬运工”，可能会让人误以为他“有见识，有思想”。
然而，一个“考不上本科，觉得专科没用。”得人，确实可能是一个人“有趣的灵魂”吗?
我猜，他更有可能是一个学习能力不足的人，而且有点野心勃勃，思维方式更极端。
其次，很多驾校教练还有一半“业务员”他们的目的，也许只是希望你推荐更多的朋友，来他这里学开车。
更重要的是，你喜欢教练，没有向他坦白，当他发现你喜欢他时，他马上来了“撩”你，作为一个有家庭的人，他是在把出轨付诸实践，这可以算是“人也挺好的”吗?
再看看他说的那些话：
“还帮妻子做饭，照顾孩子”-这难道不是丈夫的责任吗?孩子是老王隔壁的吗，他不应该看吗?还值得说出来吗?
“我在相亲时遇到了我的妻子。我妻子追他”-相亲认识没有感情?妻子先追他，还能把他绑到民政局吗?
说实话，在出轨男人的讲话中，他的这些话是非常传统的版本。
对于如何忘记他，请参考此方法：
首先，你将与他的聊天记录截图，将图片保存在手机中，建立加密文件夹，不要让丈夫发现。
然后，拉黑教练的所有联系方式，拉黑到找不回来的程度，避免在行为上出轨的可能性。
然后，当你想念他的时候，不要在心里对自己进行道德的审判，不要逃避，阻挡汹涌的情绪。
相反，你可以看看手机里的聊天记录，想象如果你们两个在一起会发生什么。……你甚至可以在脑海中，演绎两个版本，一个甜到老，一首歌结束。
在这个过程中，无论是甜蜜还是悲伤，我们都应该专注于感受，让自己沉浸其中。如果悲伤无法抑制，我们应该找一个没有人哭泣的地方，或者n场。
总之，消极情绪，如果用蛮力压制，反而会变成一把钝刀;允许它的存在，流动，以便更快地挥发。
只是因为你不完全了解他，我相信用不了多久，你就会开始怀疑自己的想象，发现很多“编不下去”，“素材不足”，“逻辑矛盾”的区域。
“脑中编剧”游戏，你最终会感到无聊，觉得和他在一起的这一幕“感情”没有这样。
事实上，所有的爱情，都不是这样。
那些可以幸福的伴侣并不依赖他们“起初感情丰富”维持的是两个人共同努力，不断在爱情中加入“责任感”，“自我成长”，终于走向了一生的完美。
最后，你已经意识到，是你目前的生活不尽如人意，工作受挫，带着宝宝疲劳，引起了你的消极悲观，所以你迫切需要有人关注你，赞美你。
如果可以的话，不妨在周末计划几次短途旅行，和老公一起带两个宝宝。在旅途中，你可能会有更多的机会交流，捕捉更多温暖的瞬间。
也鼓励自己，你已经有了一个温暖的家庭，这是什么loser怎么样?工作没有起色，换一个，就是新天地。
你有信心，异性的关注和赞美只是锦上添花，老公精神出轨了，而不是雪中送炭，不会再有了“令你沉迷”的魔力。
