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面对老公的出轨,我要怎么才能走出阴影

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  可是当婚姻出现裂缝,若老公出轨找了新欢,那么妻子该怎么做才能缓解内心的痛苦才能走出这种内心的阴影?老公出轨了对每个妻子来说都是痛苦难以忍受的,但一定先是你们的婚姻出现了问题,然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托。

  爱是自私的,无论男女,谁都不愿意品尝被爱人背叛的滋味,伤心难免。其实走出阴影最好的良药就是时间,时间是一切事物一切美好的稀释剂。将你的注意力转移在别的事物上,有孩子的就将更多的心思花在孩子身上,给孩子一个美好的童年别让孩子也留下阴影,没有孩子的就把精力放在工作上,只有自己变优秀了才是对她最好的反击。

  情感咨询:怎么走出伴侣出轨的阴影?

  情感上,遇到伴侣出轨,对任何人来说都是有着巨大阴影的,特别是一些遇到背叛后还选择原谅对方,想要修复感情的人,怎样才能消除内心的隔阂,走出阴影,重建信任是最重要的,心路情感每天都会收到很多当事人的私信说,伴侣出轨后内心一直有厌恶情绪,不愿意与对方有任何接触,此时该如何走出阴影,心路情感具体说~。

  1.调节心态

  心理印象管理告诉我们,在面对男人出轨这件事时,你的行为和反应,都会使男人对你的印象发生变化,而如果是正面的形象,就会对男人产生第二次的吸引力,那么看到这里,你还会觉得对小三大打出手是正确的吗?在你竭尽全力逼着这位第三者离开你丈夫的同时,你也在一点点地逼他离开。排除隔阂不是几天就能做好的事情,如果只是为了一时的冲动而做出冲动的行为,反而会违背原意,对方也会因为你的粗暴行为,而对你躲避。因此,保持清醒,不要忘记最初的想法是你应该做的第一步。

  2.告诉对方你的底线。

  为了赢得人心,为了保卫家园,你必须学会做一个有原则的人。要让他明白:我对你的爱并非无条件。我能百分之百地爱你,但如果你出轨了,我对你的爱就全归零了。它是爱情的契约,当两个人结婚的时候,就应该订立这种契约。要相互了解对方的底线,千万别碰,否则后果自负!但,在原谅第一次后,是否能成功地建立新的底线,很关键,即,如果对方再犯了,自己该怎么做,以防对方一再出轨。例如,签署一份婚姻忠诚协议(具体可向专业律师咨询)。

  3.再次获得信任

  对婚姻中受到伤害的两个人来说,最需要的是信任和安全。因此,多对彼此表达爱。

  男士:“我已经做出选择,你是我生命中最重要的人,我将永不离开你。

  妇女:“无论过去发生过什么,我都会做出选择,而你依然是我生命中最重要的人。我绝不会放弃你(我需要你,爱你,接受你)。

  只有一次是不够的,特别是对女性而言,她们需要听到最重要的保证:“我爱你!”

  看起来麻木了,但并不难理解,妻子的心情其实就像一个在购物中心迷失的小姑娘,找不到妈妈。在这一点上,男人也应该理解受伤妻子的心理需要。

  不善于管理感情,只会管坏感情的人,更多的婚姻管理技巧、感情挽回方法,欢迎咨询情感。

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