婚姻学堂
小杨和丈夫是大学同学，毕业后以优异的表现，知道老公出轨后怎么过这个坎？同时在一家国有企业工作，只是在不同的部门。
但是有一天，小杨不小心撞到了楼梯间的丈夫和其他女人。他很亲密。当时，小杨并没有站出来刺穿他们，而是慢慢地回到自己的过程中冷静下来。
经过一段时间的思想斗争，她决定不再做鸵鸟，要有勇气宣战，晚上和丈夫挑明后，丈夫一开始就不承认。
不管小杨说什么，都有理由。最后，小杨抛出了证据。证据中不仅有聊天记录，还有酒店的位置和时间、滴滴出租车的记录。面对确凿的证据，小杨的丈夫不得不承认他欺骗了他的同事。
但他说他会回到家里。是那个女人缠着他。有一段时间，他忍不住引诱他和她发生关系。小杨自然很生气。打了那个男人两巴掌后，他提出离婚。那人苦苦哀求，说他会改变。
一夜无眠，这一天晚上小杨想了很多，想到了两个人恋爱时的点点滴滴，也想到了孩子才上幼儿园。
第二天两人都没说话，还像往常一样正常地吃饭工作，小杨的丈夫也很勤快，准时回家买礼物给钱转账。
经过一段时间的观察，小杨也想过，是否要原谅丈夫，修复两人之间的感情。
他们谈了一次，决定和好过去，但只有小杨心里知道，这件事就像一根针，在她心里拔不出来。她不知道该怎么办。
每次看到丈夫的脸，她都会想起小三，不由自主地发脾气。他们的婚姻关系也很紧张。具体怎么做?
首先，缓解情绪
在这种紧张、压抑、不安全的情绪中，两个人的婚姻如何走向良性?
然而，有一个心理问题需要理解。控制自己的情绪，愿意修复婚姻，不是低人一等，不是委屈和完美，而是始终掌握整个婚姻的节奏。
你有权决定是否离婚，现在选择是为了自己，而不是为了任何人。
第二，丈夫应该更加积极主动
即使婚姻有问题，既然一个男人出轨了，在这件事上，他是犯罪者，他的妻子是受害者。在修复婚姻时，他的丈夫表现出诚意和行动。
只有他能治愈妻子的痛苦，只有他能治愈，婚姻中的坎坷，妻子的心过去，夫妻关系才能健康发展。
第三，治愈自己
背叛是对过去的一种否定，现在，未来，妻子在这种背叛中，一定是受到最深伤害的人。
知道老公出轨后怎么过这个坎？现在我想的不是如何修复婚姻，而是如何治愈自己，让自己走出这种崩溃的情绪，重建信任。对于如何治愈，我可以咨询和指导专业心理学家。
