婚姻学堂
从我多年的情感咨询经验来看：事实上，如何走出老公背叛的心理阴影？积累的失望分手是几乎所有分手类型中最难恢复的，甚至在某种程度上chu还是有难度的，但如果挽回成功了，两个人之间的感情也是最稳定的。
为什么失望分手是最难恢复的类型之一?主要原因是失望分手与其他分手基本不同。失望分手的最大特点是“由爱生恨”。
什么是称为“由爱生恨”?这主要意味着对方其实很在乎你，对你的感情有很强的期待。所以，当对方对你越来越失望，积累到一定程度时，他会选择不回头就离开。
当然，失望型分手也分为不同的情况：
失望的原因是什么?
日积月累的失望，还是大是大非型的失望?
第一种类型的强度相对较低，但累积时间较长;
第二种类型强度高，但累积时间短。
面对这两种分手类型的恢复，细节也会有所不同。
所以，正确恢复的第一步，即使找到了合适的情绪恢复机构，第一步也是了解情况，判断分手的类型和深层次的原因。
然后进入恢复的实际操作阶段。
只有当我们确定对方可能会因为对你失望或越来越失望而分手时，我们才能分析如何让对方像以前一样和好。
要让失望型分手的对方和好如初，我们首先要明白一件事：我们应该唤起对方对我们的感情。
回到开头说的话，失望的分手通常是“由爱生恨”：对方选择分手，不是因为没有感情，而是因为感情太强烈，期望值太高，所以结果伴随着巨大的失望。
所以，我们要重点思考，如何让对方再次意识到我们吸引对方的一面。
1.改变自己
由于每个人的情况不同，爱情模式也不同，所以恢复的细节也因人而异，我们再来谈谈失望分手的原则和恢复框架。
与其他类型的分手不同，对方对你的感情集中。其他分手可能会因为价值感或舒适感而被破坏。分手时，你的感情集中度降低到很低。
然而，令人失望的分手是因为情绪集中没有太大变化，但这是因为你的一些行为和价值观让对方失望了很长一段时间。在对方看来，这些行为和价值观被认为是严重阻碍每个人情绪发展的因素，而对方认为这些因素可以改变，但经过一段时间的引导，你发现自己无法改变，实质性的原因是你不想改变。当对方得到这个结论时，他可以失望地离开。
不是一个问题对方马上选择分手，在这个过程中对方已经付出了他的指导和投入期待。
例如：就像你是父母一样，你总是希望你的孩子能提高他们的学习成绩。你认为他们可以通过自己的改变来提高他们的成绩。因此，你在指导上投入了很长时间，并且有一定的期望，但是一段时间后，你发现没有变化，孩子根本不想学习，所以你可能有放弃改变他的想法。
仅仅因为本质上的不同，一个是你不能选择切断家庭的感情，另一个是你必须选择爱，所以另一边选择放弃。但在这个过程中，它必须积累到另一边才能做出这个决定。所以当你来拯救另一边时，你去确保他，你乞求，另一边不会信任你，因为另一边已经定义了你，不再相信你会改变，所以这些行为不能改变对方的想法和决定。
只有当你真正让对方看到你已经改变或正在改变时，你才会再次期待你。你现在失去的不是好感，而是信任。
所以你只有让他看到，对方才愿意相信。
你们之间的问题可以解决。一般来说，失望的分手必须是你的关系，或者是你帮助或成长的地方。因此，你也应该意识到，你并不是真的为他而改变，而是为了你自己和你自己。
这样，你的动力和执行力会越来越强，你的质量也会越来越好。换句话说，你的感觉，甚至假设你的感觉在恢复后会越来越好!
2.怎么做?
当你真的开始改变的时候，这些都不是直接去找对方说，你看我都变了，你回来吧，这样的状态你不觉得很卑微吗?
你给的是一个选择题，对方可以选择回来，但也可以选择不回来，这让自己进入一个非常被动的状态。我会给你一个在失望的恢复过程中可以使用的脚本它在过去已经使用过很多次，但它非常容易使用。
某某，事实上，不久前我一直在抱怨你。你为什么和我分手，让我如此悲伤?然而，当我变得理性和回忆我们的感受时，我发现残忍的人其实就是我。我一直自私地从你那里得到爱，但我没有让自己成为你想看的人，看着你离开我时失望的眼神，我感到有点心痛，但人们就是这样。只有在失去之后，我才能意识到我的问题。一开始，我觉得现在改变已经太晚了。你离开了我，但我慢慢地发现了为什么我不好。我的缺点是我可以通过希望你回来来改变，而不是希望你能变得越来越好。
对不起，是我太幼稚了，让你这么失望，也谢谢你，是你让我意识到自己的问题，也是你让我成长。
当你把这样一段话发给对方时，你认为对方的第一感觉是什么?我认为你已经改变了，变得比以前更成熟，变得比以前更好。在这个时候，对方会在原来的基础上对你有更强的好感。在这个时候，你不应该急于重归于好，而应该看看你是否可以先进入朋友阶段，然后从模棱两可的时期重归于好。
人与人之间的关系需要循序渐进才能更加稳定。你可以提高速度，但不要直接跨越这些阶段来复合，这样即使你的情绪集中在复合后也不会有很大的改善，后期的稳定性也不会很强。记住这一点。
恢复过程就是解决问题，增进感情。你应该把它当作一份工作来认真对待。不要急于求成，而是要学会一步一步地进步。我们的许多游客以这种方式恢复。后期关系特别稳定，情绪集中度也很高，在恢复之前，你必须区分你的感情属于什么样的分手，然后采取行动，否则很容易适得其反。在我之前的视频中，我详细介绍了每种不同类型的分手和不同类型的分手恢复。
我是子豪，从事感情咨询多年。我见过很多不幸，仍然希望帮助更多的人追求幸福。
事实上，大多数情感危机都有机会复合，但许多人在惊慌失措时难以妥善处理困难。他们通常选择错误的形式，如纠缠和战斗，不断确保承诺，冷战，取悦和关注，寻找朋友说服，甚至直接看到命运，导致情况越来越糟!
很多人选择分手/离婚，只有少数人选择了正确的方式来拯救自己的爱人，而那些在愤怒的冲动下分手的人，十有八九会后悔。
与其冲动地决定分手或离婚，不如冷静下来，想想为什么你多年的感情和幸福的感情会变成这样?问问你的心。你真的不爱他吗?如果你离开，你能放下彼此吗?
要确定是否还有复合的机会，可以和我谈谈，如何走出老公背叛的心理阴影？帮你做一个情感测试，用正确的方法来修复感情的关键!
