婚姻学堂
异地恋分手了被拉黑还能挽回吗？异地恋分手已经够糟糕的了，更糟糕的是被对方黑了，看来没有希望的分手真的很让人失望?一旦面对这种情况，很多人迫不及待的飞到对方身边，找对方的亲戚朋友大肆问候，发现什么都没删，就开始自相残杀。结果对方有了一些复合想法直接把你完全拉进了黑名单。不应该马上分手吗?别人占了便宜怎么办?你陷入如此极端的想法是一个很大的错误。首先，你太担心了。应该不是时间问题，而是方法问题。
第一，分手后如何挽回异地恋。
1.相见不如不见。
很多人面临着异地黑化的局面。第一反应是去对方城市，面对面沟通，化解分手危机。其实这完全忽略了对方的心理反应。如果对方让你黑，说明对方拒绝接收你的信息，对你有很强的防备意识和回避态度。这个时候你再去看他，可能就看不到他了，对方也会想办法避开你。即使你看到了，也只会加快离别仪式的完成，因为ta会在你面前郑重的说离别，虽然得到了结果，但并不是你想要的。
2.自我加分和保值。
其实每个人对身边的人都有一个综合评分，不管是浪漫关系还是普通关系。这个分数会根据你的行为而波动。当你们在对方心目中的分数高于平均水平时，你们的关系就会有实质性的突破，你们就会晋升为情侣甚至夫妻。但是当你的分数低于及格线的时候，就会被逼出来，导致分手。
所以，当我们面对异地黑化的情况时，在盲目恢复之前，为了防止情况恶化，我们首先要考虑的是在做事情的时候是给自己加分还是减分。可见，留在身边轰炸信息显然是不可取的，会让对方厌烦，降低自己在对方心目中的分数，加快退出。
3.麻痹需求感。
当信息难以传达时，我们对方法的心理环境一无所知。这时候就需要先打通信息阻断这个关节。如果知道对方的地址，可以通过点外卖或者发匿名包裹的方式留言，减少ta的防备感。你可以这样说:“这几天我想了很久，强迫的爱不是我想要的爱。我们确实有很多不合适的地方，我们忘记了江湖。希望我们还是朋友!”通过这样的信息，对方不会觉得那么压抑，甚至会突然觉得失去你很可惜，从而和你保持一种若即若离的朋友关系。
4.求助障碍突破。
面对分手，夫妻有着截然相反的心路历程。女人一般都是先苦后幻灭再重生，而男人是先重生再幻灭再苦。所以面对不同的对象，需要在不同的时间点进行突破。经过一段时间的沉淀，当你淡出了对方的生活，对方进入了正常的生活轨道，你的防守心理就会下降到极致。这时候，通过一些原因向对方求助，对方几乎会选择无条件的帮助你，不管是人道主义还是对你的愧疚，从而打开了新闻屏障，帮助你恢复。
二、拉黑后的异地恋挽回之道。
1.改变心态，拒绝绑架。
不要总是把你的努力和女人等同起来。你所做的一切都应该是为了让自己的生活越来越好，不要找任何其他借口。女人分手，只要你想挽回感情，就不要用任何道德绑架的言语和行为，也不要对你造成任何怨恨。你可以用理性的态度告诉对方你接受分手的事实，为自己的缺点道歉，但不要粘着舔膝盖。总之，不要给女人施加任何压力，因为她现在情绪不稳定。想要挽回冷战带来的异地恋，就要表达自己承认事实的态度，给对方一些空间。
2.把握两性心理，增加成本。
了解两性的思维差异，并根据对方的心理做出相应的反应，可以给对方想要的安全感。因为空间的问题，异地恋本身就需要你付出比普通恋爱更多的时间和精力成本，因为你无法日夜面对对方，只有真正了解对方的想法，才能对症下药。异地从黑暗中恢复的技巧是，你可以从朋友的角度出发，给予她基本的关心和问候，通过社交平台和朋友圈了解她的动态，用言语加强与她的互动。多花时间和她交流，聊一些她想聊的话题，根据她的需求和反应给出相应的回应，直到她愿意主动和你分享和交流。你也应该展示你的行动。比如在她所在的城市买一张演唱会门票，假装去她所在的城市看演唱会，邀请她一起去，让她无法拒绝，无法对你有所影响，慢慢的对你有好感，信任你。
3.抓住复合的机会，顺利挽回爱情。
当一个女人对你有好感，又被你吸引的时候，你要抓住机会或者创造机会向她表明你的心意。根据你对她的了解，你可以准备一个她喜欢的仪式感，让她知道你很在乎她，愿意为她付出。异地恋一定要抓住重新组合的机会，因为你无法日夜面对对方。一旦错过了重组的机会，女人就很容易闯入友情区，成为她蓝色的红颜知己。你的目的，不是做她的朋友，是从异地失去联系中恢复过来。记住，一旦踏入友情区，再做恋人是很难的。异地恋很难，但只要你理解她，愿意为她付出，能给她足够的安全感，我相信你能坚持下去，通过自己的努力，不再异地，永远相爱。
第三，异地恋分手挽回的策略。
1.学会有效沟通。
女生之所以不想主动找你聊天，不想和你过多交流，是因为你说话的态度和交流的方式让她觉得不舒服。或者她在和你的交流中找不到征服的欲望，找不到成就感，找不到满足她的愿望。所以，在和女生的正常交往中，学会示弱，让你付出，让她按照你想要的方式爱你，而不是硬撞，最后只伤害自己。
2.学会控制情绪。
如果你做了一些过激的事情，你会停止思考或责备自己。现在，两个人都很生气，你需要冷静下来，稳定情绪。你可以转移注意力，做一些其他的事情，比如唱歌，读书，跑步，适当的发泄情绪。
3.建议进入冷藏期。
失去联系一段时间，大概一周左右。毕竟女朋友刚开始会很生气。如果一味的试图复合，会引起她的逆反心理。不要试图找到关于她的任何东西。
在冷藏期间，你可以为第二次吸引做准备，比如在发型、着装、身材等方面做一些调整，让他看到你的另一面。
4.制造机会。
通过你们共同的朋友开朋友聚会，假装偶遇，向她展示你们的不同。这里向他展示的一面是在冷藏期间获得的新技能。见面的时候不要刻意提起重逢，像老朋友一样，聊聊最近的一些情况，慢慢缓和关系。
对于分手挽回技巧|乐天的分析:
异地恋分手后，如果无法宣泄情绪，很容易找到对方，找到后把你的负面情绪传染给她。对方已经左右为难了。如果一锅油还没有冷却，就要适时加火。谁不会泼?把自己遇到的问题分析清楚，不要让情绪控制自己的行为，这样会适得其反，最终后悔莫及。世上没有后悔药。冲动和惩罚往往是一条直线相连的，你的鲁莽必然会让它更加难以挽回。只有学会正确的方法，才能把握住自己的爱情。
