婚姻学堂
最近我指导的一位客户问我：朱老师，我无法摆脱丈夫背叛的阴影，该怎么办？怎样走出老公出轨带来的阴影？
让你丈夫背着你出来，很多妻子最喜欢做的一件事就是把自己消化成内伤，轻易原谅成惯犯。
正如这位顾客的提问：我无法摆脱丈夫背叛的阴影，怎么办？
你为什么要出来？你丈夫不知道你在阴影中。你丈夫不知道你在阴影中有多痛苦。你丈夫不知道他在外面背叛会对他造成多大伤害。
他不知道他对孩子造成了多大的伤害，也不知道他对妻子造成了多大的毁灭。他什么都不知道。你仍然想走出阴影。你认为你怎么能出来。
根据我11年的婚外情管理经验，妻子很难自己走出阴影。即使她自己走出来，她也可以通过抑制自己的情绪或转移注意力来避免阴影带来的痛苦，或者感觉自己这样做了。
最后你会发现，当你从这个阴影中走出来的时候，你会发现你的丈夫是怎么又出去搞婚外情的，那你该怎么办？
你把自己消化成内伤，不断地进行心理暗示和自我催眠：如果我想出来，我必须让自己出来。我想要这段婚姻。我希望这个孩子更好。我不想离婚。我坚持自己。
另一方面，你想到他为家庭付出的代价，想到他给你的钱，想到你已经老了，没有人想要它。如果你认为离婚的孩子会变成离婚的家庭，自己。
你选择平躺做鸵鸟混过去，结果你还是每天活得痛苦焦虑，整夜失眠，甚至抑郁。
有客户来找我说:朱先生，我没有这么做。我选择原谅我的丈夫，因为我丈夫告诉我，“我和她没有关系”。
当他这么说的时候，你真的相信了，但是你相信了。结果，你继续和他幸福地生活在一起。你不小心发现他又和以前的小三在一起了。你不小心发现他除了小三还有小四小五。
如果你无意中知道你丈夫的这些事情，你只会感到更无聊，因为你把他宠坏成了累犯。这是你很容易原谅你丈夫的结果。你丈夫也会觉得他出去背叛不是什么大事。
还有很多客户告诉我，当他们发现丈夫在外面搞婚外情时，丈夫也理直气壮地回应她：
“我出去找个女人，但我犯了全世界男人都会犯的错误。现在我回来了，我的资产也回来了，我不会和你离婚。你为什么看不见这件事？看看隔壁的小红。她对丈夫的婚外情很开放。”
听到丈夫这样的话，有些妻子还会觉得自己有问题，这是容易原谅的后果。
妻子经常抱怨男人出轨“狗改不了吃屎”它也会陷入一种固有的错误认知“男人出轨这件事，只有0次和n次的区别”会有这样的情况，因为你很容易原谅他。
我们有很多喜欢养狗的顾客，这些狗不会吃粪便，因为主人不断训练它，在改变它的生活环境和生活习惯，在惩罚和奖励，经过一定程度的教育和改变，狗不会吃粪便。
面对我丈夫的婚外情和背叛婚姻，我要求每个人都直接让你丈夫带你出去。例如，真正的内涵是他必须重量，他必须行动，他必须带你，他必须做点什么来重新获得你的信任。
但是如果你想一想，他不会承认一个男人在外面有外遇。你怎么能翻过这个阴影？因此，如果你想摆脱他背叛的阴影，我们必须一起完成这三件事。
首先，他必须先承认。
第二，他必须意识到他的背叛必须结束。
他要么打电话给小三，要么给她发个短信，这样你就可以看到他决定和外面的女人分手。同时，他应该做好三方会谈，赢得你的信任。有了信任，他做了很多事情，你可以相信。
他带你去找外面的女人一起做三方会谈，也让你看到他的真诚，对你来说是一种爱的表现，也能治愈你。
你看到外面的女人肯定会离开，让你丈夫也肯定会承诺，他们两个从此彻底分手，在这种情况下，你心里也会感到踏实和安慰。
第三，你有什么需要对他说，并提醒他去做。
要明确的是，你要走出丈夫背叛的阴影，大多数情况下都是你丈夫要做的事。
做妻子真正要做的就是让他清楚地知道你因为他在外面背叛而心烦意乱。
你只是让他猜，他猜不出来，他猜不出来，他可能猜错了，怎样走出老公出轨带来的阴影？然后你需要准确地表达你的心理阴影，表达你的痛苦和伤害。
