婚姻学堂
老公外遇并提出离婚怎么办？有了婚外情之后，很多男人都想离婚，认为婚姻是自己追求幸福的束缚，想尽快摆脱不爱的妻子。男人对小三美丽的渴求，是因为她和你的柴米油盐关系不大，不会因为一些小事产生矛盾和争吵。他们认为他们在追逐最好的东西，最终会发现一切都是假象，没有物质生活基础的幻想。恋爱不能随心所欲，婚姻更不能随心所欲当儿戏，既然决定步入婚姻，就要学会承担责任，对妻子负责，对家庭负责。
婚后，男人一旦出轨那是已成真的事，只有离婚才能结束这段没有爱情的婚姻，如果你还想挽留你的丈夫，那你就要反省自己的不足，让对方再次了解你，否则，你们的婚姻很快就会结束，所以老公出轨了，你该怎么办?
【情感咨询案例】
我和老公结婚五年，他在外地出差一年多，去年年底回来要和我离婚，可过完年临走时说要考虑考虑，过了没多久又再次说要离婚，最后也没有再提。今年五一我来他那边玩，看到他脖子身上都被种了草莓，他也承认了外边有人了，坚决要和我离婚，刚来时我们各睡各的，他都不碰我。我和他商量他还是坚决要离婚，可我要的和他给的还没有达成一致，晚上睡觉时他还搂着我说再搂几天吧，要不然以后就搂不到了，既然怕搂不到了为什么还非要和我离婚呢，晚上还主动要和我发生关系。
那晚谈完以后，我们每天晚上都一起睡觉，前两天晚上他又主动要求发生关系，我就问他现在对我是什么感情，他没回答，就被我拒绝了，但还是和我一被窝搂着我。我在的这段时间，他还总发信息，晚上固定的时间出去打电话，一打就是一个多小时，回来又对我很好，每晚打完电话回来都要和我一起看个电影，然后搂着我睡，但从我来到现在都没吻过我，也没主动拉我手。
我问过他我来这么多天，他离婚的想法有没有动摇过，他说没有，他还总时不时逗我，我一点也不知道他心里的想法，我想和他好好谈谈，可是根本谈不出什么。他的态度也是模糊不清，如果要离婚就果断一点，他这样做，我也不知道该怎么办呢?我感觉自己的处境很被动。
【导师案例分析】
因为工作原因，你们长期不在一起，所以两个人之间的感情变淡了，老公性需求长期会被压抑，男方忍受不了，已经反复通过其他方式获得满足，这一点，对关系的影响，其实占了很大的比重。
而且老公提出离婚，但是反复变化的态度，让你有点不知所措，在你们的婚姻关系中，你的处境比较被动，仿佛离或者不离婚，全凭对方说了算。所以才会导致现在你进退两难的局面。
可以看出你是并不想离婚的，但是老公的态度很坚决，同时你也很眷恋他对你的好。你想要和老公好好沟通，但是对方的模棱两可的态度又让你很揪心，不知道该如何是好。
很多妻子斗不过小三，其实都是因为不懂得放低姿态。每个人都会同情弱者。男人面对爱他的女人的时候更是如此，即使他并不爱她。
所以，遇到小三挑衅，你最不该做的就是大吵大闹。
如果你有情绪想要发泄，可以去借助别的方式，比如健身、美容，把自己弄得美美的。告诉丈夫，我需要你，孩子也需要你，有问题，我们可以一起坐下来解决。
很多时候，男人出轨并不是因为他真的爱上了别的人，而是你的强硬、冷漠、歇斯底里把他最终推了出去。
【情感专家建议】
老公有外遇提出离婚，妻子不想离，想挽回婚姻怎么办?出轨挽回是难度较大的一种操作。通过正确的交流方式，与对方有效的交流，你才能了解对方的真实想法。假如他坚持离婚，你得给个明确的答复。不要让他含糊其辞，不要让他想和你在一起，不要放弃小三。
因此操作过程中，每说到什么、做什么，都需要根据男方的心理变化，表现出自己的变化，以及男方的观念的变化。不仅要挽救他，重新回到家里，还要让他明白自己也有底线，知道自己存在的问题，积极改正。
假如想要挽回，千万不要把自己的丈夫赶出去，还要逼对方承认，那样只会激化矛盾，把丈夫送到小三家，成全了对方，也千万不要吵架，感情是一句一句的争吵，蒸发掉。面对老公出轨，很多妻子何去何从，痛苦无奈，怪才有时也感到棘手，这就非常有必要探讨老公出轨怎么挽回他的心，如何挽救婚姻?把对自己的伤害降到最低水平。
