婚姻学堂
老公精神出轨怎么挽回?我到底该不该离婚?身边的朋友都劝我离婚，我该不该听他们的?为什么我要那么辛苦，出钱又出力的挽回他?我太痛苦了，离婚了会不会就能解脱了?遭遇出轨问题，很多学员特别纠结于“要不要离婚”。好像只要做对了这道选择题，自己就算赢了这场战役，日后的生活就会跟痛苦一刀两断。
老公精神出轨怎么挽回:阻断第三者的方法
1、你要反思你们婚姻中的问题
有些人可能会说了，对方精神出轨，那就是对方的错。既然是对方有错，那为什么要我反思，不应该是对方反思吗?
这话虽然说得有道理，但是对方精神出轨，他未必愿意反思。你可得小心他真的有机会，就身体出轨了。所以，如果你真的想要挽回老公，那就不应该计较这一点，况且，婚姻中出现问题，绝对不能讲错误全部推到另一个人的身上。如果你是一个完美的人，对方的心思你一清二楚，并且你也能够和老公相处得融洽幸福，那么老公还会出轨吗?
2、弄清楚对方在婚姻中的需求
了解对方的需求之前，先来了解一下什么是爱情。爱情有三种形式：激情，游戏和伴侣，但伴侣是最重要的。在心理学中，有关于爱的解释，它将爱分为热情的爱，游戏式的爱和伴侣式的爱。可以说老公和老婆之间这三种都会有，婚外情一般只存在于前两种。
所以，尽管老公精神出轨了，作为伴侣，你的胜算还是挺大的。但是此时，你也应该知道，自己作为伴侣，有没有提供给老公伴侣式的爱呢?
他在婚姻中有什么样的需求，你知道吗?他的需求，你有没有能力去满足他呢?只有弄清楚男人在婚姻中的需求，才能对症下药，挽回出轨。
3、开始真正的行动
时间是治愈情伤的良药，也是恢复男人心脏的营养素。但是光靠时间还不行，得要有行动。将你的想法付诸于行动，你才能挽回精神出轨的老公。毕竟站在岸上学不会游泳，你有好的想法，不改变，老公也看不到你的变化呀。你没有变化，那么如何去挽回自己的老公呢?
所以，无论你想做什么事情，行动都是最重要的东西。在老公还只是精神出轨的时候，行动就更应该刻不容缓了。
最后，回到问题，老公精神出轨，我该怎么办，还能挽回吗?
能，只要你沉着冷静的去思考问题，反思自我，反省婚姻，然后在等待一段时间，挽回精神出轨的老公并不是难事，幸福的婚姻终将会到来的。
精神出轨的表现很多的时候就是和异性之间的暧昧，这样的一种状态在字里行间就能够有所表现。男人精神出轨的时候，往往不容易找到证据，这个时候就要采取方法去面对了。精神出轨是出轨的前兆，如果不能够及时处理和应对，就会导致更大的问题出现。
