婚姻学堂
“妻子出轨了，现在我该怎么办?怎样才能再次信任我的妻子?”老公出轨后妻子如何建立信任感，当你在这些侵入性的想法中挣扎，不知道该做什么时，这可能是毁灭性的。对某些人来说，作弊可能是一个直接的毁灭性因素。
然而，有些人在被骗后仍然想和伴侣在一起，修复他们的关系。如果你正在阅读这篇文章，你可能不想放弃你的婚姻，想知道你是否能重建信任，挽救你的婚姻。
好吧，不是所有的东西都失去了，在出轨和撕裂你的心之后，重新获得信任是可能的。
出轨后的关系能恢复吗?
简短的答案是：是的。然而，在恢复后，新的常状态可能与作弊前不同。发现你妻子的不当行为确实会导致婚姻破裂。即使是最牢固的关系也可能动摇其基础。
你的配偶不仅违背了你的结婚誓言，而且伤害了你的心和你多年来建立的信任。因此，你们两个必须努力重建信任，重建信任，恢复你们的关系，因为你们的妻子的不忠。
好消息是，只要你的妻子与另一个男人断绝所有联系，真诚地忏悔，并承诺保持透明，这样你就可以重建信任，你的关系不仅会生存，而且会比以前更加牢固。
然而，你需要记住，这不可能在一夜之间发生。从欺骗配偶的婚外情中恢复的道路不是线性的。有几天，你可能会感到困倦，不断地问自己同样的老问题，作弊后我怎么能再信任我的妻子?
相信一个骗子甚至是明智的?在这些日子里，你将需要你妻子的极大耐心和支持。此外，如果她似乎试图修复与你的关系，你必须选择原谅她，即使你不喜欢她。
不过，重要的是要记住，如果背叛的痛苦难以克服，而出轨的配偶没有表现出真正的悔恨，那么几乎不可能恢复正常。
如何原谅出轨的妻子，修复你的婚姻?
“怎样才能再次信任我的妻子?”你一直在想。虽然这可能不容易，需要相当多的时间和努力，但作弊后有可能重新获得信任。只要你和你的妻子愿意努力修复这段关系，你的婚姻仍然可以挽救。
花一点时间分离
在得知你妻子的欺骗行为后，你的情绪可能会非常兴奋，你可能会在她身边感到非常痛苦。花点时间分开，花点时间处理你的感受是个好主意。
这并不意味着你想和你的妻子分开，或者你的关系注定要失败。在学习如何再次信任出轨的配偶之前，花点时间冷静下来，接受自己的情绪，这对每个人都有好处。
与她进行心与心的交流
出轨后如何重建信任?休息一下，把事情想清楚，可能还不足以修复你们的关系。一个好的开始就是和你的妻子坦诚交谈，不管这一刻有多难。
准确地告诉她她的背叛对你的影响和感受。问问她是否结束了婚外情，是否愿意为你的婚姻尽最大努力。确保你们不要互相指责，也不要说你们将来会后悔的话。
如果你开始失去理智，休息一下或者寻求咨询师的帮助。把一切都说出来，给他们一个交谈的机会。试着不加判断地倾听，不要否认她。你可能不同意她的观点，但当你在想，“我怎么能再相信我的妻子?”在未来，健康的沟通是你最需要的。
不要自责
“为什么我妻子会出轨”，“有什么东西我不能给她，让她不得不去找别人?”假设你不断地问自己这些问题，并且不能停止反思妻子出轨，那么你并不孤单。
也许你的婚姻并不完美，有些事情你可以处理得更好。不过，提醒自己，你伴侣的不忠绝不是你的错。
你的妻子必须承担责任
在修复关系时，你妻子对婚外情的反应非常重要。她愿意为她的婚外情负责吗?你真的后悔并承诺更多的努力来挽救你的婚姻吗?
她还必须愿意回答任何关于你可能有外遇的问题。然而，对作弊的细节有一个全面的了解可能不是一个好主意。相反，你应该关注婚外情何时开始。
问她这是酒后失态还是持续的婚外情，她是否永远结束了婚外情还是仍然保持联系。婚外情必须结束，你的妻子需要坦诚地告诉你任何与另一个男人的接触，这样你就不会再想：我怎么能再相信我的妻子?
寻找潜在问题
找出你妻子最终出轨的原因可能对你的未来有帮助。发现潜在的问题不会为她的欺骗辩护。这是她做出的糟糕选择，没有你的信任。
在婚姻中，她可能会感到厌烦或孤独。她的情感/性需求可能得不到满足，也可能是她的冲动让她更容易向诱惑妥协。
无论如何，找出导致她迷失方向的原因并解决这些问题，可以帮助双方建立更健康、更有意义的关系。
你需要解决问题的根本原因，并致力于建立信任，老公出轨后妻子如何建立信任感，以保护你们关系在未来不忠的影响。不要试图掩盖这件事，好像作弊从未发生过，但你一直在想，我怎么能再信任我的妻子?
