婚姻学堂
怎样抓老公出轨?如果一个女人的丈夫发现她在婚姻中出轨怎么办?如果你不想离婚，你应该如何恢复?首先，我们应该主动向丈夫承认我们的错误，承认出轨的事实，并为出轨对他造成的伤害道歉。并发誓不会有下一次。花更多的时间和你的孩子在一起，让你的丈夫看到你的母亲和你对这个家庭的意义，多关注你的丈夫，展示一个好妻子和好母亲的一面。如何通过被丈夫发现来恢复欺骗行为，以及如何面对被丈夫发现的欺骗行为?
被老公抓到怎么挽回
1.及时主动认错
欺骗已经发生，你的丈夫知道你的欺骗对他造成的心理创伤无疑是巨大的。如果你想继续维持你们的关系，道歉是必要的。如果你想恢复，你必须先道歉。无论你多么关心这段婚姻，多么不想与你的丈夫分开。无论谁对谁错，谁想要恢复，谁必须改变，否则，如果你没有正确的态度，你想等待他改变主意，这无疑是在等待一只兔子。这只会让你白白错过最好的恢复期。
那么道歉不仅仅是一句话“对不起”。你也应该确保你永远不会出轨的承诺，同时，你会做这些事情，以确保你不会再做了，并在你丈夫面前切断与出轨对象的联系。真诚地道歉，倾听你丈夫的指责。因为被背叛的一方需要释放他们的愤怒和悲伤，以便更好地沟通。
2.不要把手柄放在出轨对象手里
当一个女人出轨时，尤其是当你想和第三方分手的时候，一些出轨的对象，为了让你继续和他保持关系，会用你的把柄威胁你，时刻刺激你的丈夫，所以不要把你的任何东西，尤其是贴身的衣服，包括你的声音，留在出轨的对象手里。出轨对象，你无法牢牢控制他。一旦出现问题，你就无法挽回。
3.少玩手机，多陪家人和孩子
出轨的最明显迹象是视线永远离不开手机。如果你想救你丈夫的心，当你回家时，你应该丢掉手机，花更多的时间和家人一起做家务，或者花更多的时间和他们一起看电视。你也可以在适当的时候带他们出去散步。
4.把心放在家庭丈夫身上
为了证明你在犯错后改正错误的决心，除了切断与爱人的联系外，你还应该更加关注你的家庭、丈夫和孩子。例如，你通常是一个不喜欢呆在家里的女人。从现在起，你应该做更多的家务，比如拖地、擦桌椅、收拾东西、整理房间等等。你还必须知道如何烹饪。最重要的是学习如何做适合你丈夫的菜。
被老公发现出轨怎么面对
1.冷静思考，找到你最想要的结果
一个女人的欺骗行为已经被她的丈夫发现了。在这个时候，家庭关系一定很糟糕。女性应该在慌乱的家庭环境中冷静思考，找到她们最想要的结果。否则，如果你惊慌失措，过多地听取外界的意见，你就会忽略内心的声音。
如果一个女人想回到家庭，她应该准备好支付，不能与欺骗的对象有任何关系;如果一个女人不想回到家庭，对婚姻感到沮丧，她应该立即离开，不要让双方都陷入痛苦的沼泽。
怎样抓老公出轨？事情拖得越久，对夫妻双方的生活就越不利。既然婚姻已经是一个错误，要么尽快弥补，要么完全放手。
2.冷静地谈判，解释彼此内心的想法
如果任何一对夫妻背叛了他们的婚姻，被他们的爱人背叛的一方一定有很多复杂的感情。在这一点上，双方都应该冷静下来。如果他们进行情感谈判，情况只会变得越来越复杂。
夫妻是一体的。在这个时候，重大情况已经发生，必须冷静对待。两个人应该找一个合适的时间点，解释他们的真实想法，毫无保留地表达他们对婚姻和家庭的看法。如果两个人有心放手，就应该尽快处理离婚事宜，如果双方想继续回到家庭，就应该计划如何重组家庭。
