婚姻学堂
夫妻关系破裂但是应该怎么修复，这是很多夫妻遇到的情感难题，因为在夫妻关系破裂了比如老公出轨或者妻子外遇了，应该怎么挽回婚姻，下面是婚姻修复专家为你支11个修复夫妻感情的绝招，希望对你有帮助!情感作为情感挽回专业品牌，添加微信：psy8021，1对1分析免费为你提供专业的感情修复建议!
婚姻修复专家教你11个修复夫妻感情的技巧
1、对婚姻进行反思
不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈。
把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。
2、多说对方的优点
一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。
美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第二十一天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不是件困难的事。当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中摆脱出来，只要能够达到这个目的，时间可长可短。
3、换个角度看问题
心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。再有一点就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。
例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有!”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。
不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。先认输的人才是大勇者。吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。
4、暂时离开一段时间
大多数夫妻都有过这样的心理体验，朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法;好让夫妻的美好感情在别离中重新被唤醒。
5、做个独立的女性
我一向着重，不论处于哪种联系中，女性都要懂得独立的重要性。这样一是让自己更具有魅力，二是，不会由于过分依靠男人而过得累。所以，老公气愤和你离婚，就算你想要挽留，都必定不是经过苦苦哀求和撒泼，而是在保持自我的前提下，做适宜的挽留。
6、积极、沉稳的心态
当你遇到事情时，其实心态是极其重要的。过度的焦虑和急躁往往于事无补，你的慌乱源自你对未来的恐惧，你怕你无法一个人生活，一个人无法自食其力。因此，在遭遇到婚姻危机时，你应该比任何时候都需要清醒，只有冷静思考，拥有理性的逻辑思维，这样产生的想法才是你即将付诸行动的关键。今天我想告诉大家的是：女人，你可以做得和任何男人一样好，你可以不依附任何人。你并不比任何女人差，你的信心成就你自己。你就是你自己，无需是别人。无论事情怎样，生活总该继续，遇事不慌，慌则乱，沉稳的心态、积极乐观的想法是非常有助于你处理婚姻棘手问题的。
7、不断提升自身价值
人如果一直都是一沉不变，不去进步的话，我相信没有多少人会一直喜欢你。
人要不断的进步，不断的提升，别人和在一起才感觉有激情。
在爱情里也是一样，只有你不断进步了，自身价值提高了，对方才会更加珍惜你，同时你也把自己的时间分散出去了，两个人之间的矛盾自然而然的就减少了。(情感困惑加情感导师\\/信：psy8021，免费一对一分析)
因此无论你们是男女朋友，还是夫妻，你都还是你自己，而不是对方的附属品，你的世界里应该是多姿多彩的，而不是被对方填满你的生活，该运动你还是要去运动，该旅行你还是要去旅行，空闲时还是要约上三五个好友坐坐，把自己的生活过得精彩了，自身的价值也就提高了。
8、要懂得给对方一些浪漫和感动
要知道两人之间之所以时间久了没有感情，是因为双方都放弃了以往那种关爱对方的习惯。如果你们之间还能恢复到初恋时的一半的浪漫，那么你们感情回归的速度也一定会更快。
因为没有一个人不喜欢对方喜欢自己，当你率先的表示对对方的欣赏和肯定的时候，相信你一定也会换得更多的肯定，人心都是相互的，当你懂得这一点的时候，你就会明白，将欲取之，必先予之的道理。
9、找出问题解决问题
你为了家庭付出了自己的心血，你自认为对家庭的付出很大，他凭什么还要去找外面的女人。但是其实，在你和她之间的生活过程中，应该是从某件事情的节点上发生了一些事情，造成了你们感情之间的疏离，是不是你缺乏关心他、还是个人的过于强势等原因所造成。回想起之前的生活，试着去找出问题所在，找到让关系变得紧张起来的原因，你就知道他为什么会被外面的异性所吸引。从问题入手，找到解决问题的方法。
10、巧用孩子来挽救家庭
孩子是维系婚姻的纽带，如果没有孩子，婚姻往往很难经受的住各方面的诱惑和考验。如果你们之间有了孩子，就需要充分利用孩子来维系婚姻，让孩子来帮你们之间架起感情之桥，毕竟婚姻不同于爱情，有了孩子，夫妻双方就多了一份责任，而不是想离婚就离婚，因为婚姻中的责任约束了你们，使双方都收起的性子，考虑问题开始以大局为重。
11、学会给予，不要一味的索取
男人在这个社会上承担了太多的压力，家庭当中承担着一家人的生活开销，职场上还要努力去争取升职和加薪的机会。所以不要认为老公只管工作不顾家里。
他们也想家庭事业兼顾起来，但是谁又不是三头六臂，难免会有力不从心的时候。所以，作为他的妻子，要懂得为老公分忧。和他一起承受这些压力，让他感觉为这个家付出的不光是自己，背后还有一个女人在和他一起承担这些来自生活上的压力。
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