婚姻学堂
老公对你彻底失望，两个人的感情走到了尽头，如果你还爱着你的老公，对你们两的这段感情还想要挽回，就必须找出老公变心的原因。
怎样挽回伤透心的老公
1、
本以为自己付出的很多，没想到对方却不懂得珍惜。其实生活中的你只是一直把自己的想法强加在对方身上而已。所以慢慢老公也会非常伤心，不是你的所有给予对方都能接受。要懂得老公需要什么，这样老公的心才能重新回到你身边，决定再也不离开你。
2、
每个人在不开心的时候，都会回忆那个自己曾经追了好多年才追到手的伴侣，其实你就是那个让老公追了很久的人。想想那时的你是多么有魅力，又是多么的让人喜欢呢?所以女人要想让老公回到你身边，就要懂得去让自己变优秀。
怎么样能挽回老公的心
第一：需要不断提高自己，尽可能与丈夫同步提升当你成为妻子时，会变得很懒，不把自己打扮好，不好好学习，不提高自己，认为已经结婚了，这种关系很牢固，没有危机感。你要知道，当你丈夫在外面挣扎的同时，他也不断地提高各个方面的能力。有一次她发现自己的妻子不值得自己的时间，他会抛弃她。因此，婚后，作为一名女性，你也需要不断完善自己，了解新信息，了解时尚，不断提高品味，不断学习。当你发现你的丈夫能与他的成长同步时，他的心就会回来。
第二：学会理解宽容夫妻两人要诚实，不要异类，关系最忌讳的是过夜。如果遇到冲突，在生活中应立即在餐桌上解决，绝不能在我心中发酵。但如果人犯了一些原则性错误，可以原谅再原谅，这种道歉道歉的惩罚，就会使双方的负面情绪尽快消失，否则只会使矛盾误解扩大。
第三：做老公的灵魂伴侣这么多年来，丈夫认为他最关心的是什么人什么事，他的悲痛和喜悦，你知道吗?在他难过的时候会想见你吗?如果没有，那就反思你之间相处的方式。女人想要丈夫的心，就要做丈夫的灵魂伴侣，更关心丈夫的内心世界，学会倾听对方的理解，这样才能融入丈夫的心。
第四：培养知性知识女性更聪明更合理，面对丈夫出轨不急，丈夫也会因为女人喜欢魅力而感到羞愧。知识女性不会盲目信任，她们做事有条理，遇到事情有明确的看法，因为她们有自己的信仰和追求。这样的女人，而不是聪明的完全连接，因为他们不会用别人的错误来惩罚自己。他们的聪明才智，让他们拥有优雅、自然和性格的氛围。哪一个有个性的男人。
第五：重温二人世界暂时撇开孩子的顽皮，抛开生活的烦恼，为对方一个惊喜。他们的生日、结婚纪念日等，两个人可以去浪漫，一起去喝咖啡，看电影，重温爱情的感觉，为感情。
怎样挽回老公
1、给自己一些空间。
如果你经常围绕着你以前的火焰，那么你将无法退后一步，并且真正了解出了什么问题。尽管你不必无视他，但你不应该打电话给他，在你的恋爱关系结束之后尽可能地与他交谈，或者直接与他交谈。现在是独处一段时间的时候了，即使这意味着如果你知道他一开始就会在那里参加派对，那就不会参加派对。一旦你离开那个人，你将会对你的感受和你对这段关系非常喜欢的东西产生偏见。如果你远离他，他会开始考虑你在哪里。你已经让他更想要你了，只需走开。
2、想想哪里出了问题。
在你努力把事情做好之前，你需要坦诚诚实的对待关系中出现的问题。花些时间做一些自我反省，问问自己为什么这段关系出现了问题。你在哪里过于喜怒无常，太遥远，或者对别人太过挑逗?想想你可以做些什么来改变动态。如果你认为下次可以做出不同的事情，你只应该尝试赢回他。如果你最终分手是因为你不兼容而无法让事情发挥作用，那么赢得你的男人比只是因为你没有给他足够的时间赢得比赛更难。列出所有出错的事项，并突出您可以控制的事情。询问你是否正在经历生活中的困难时期或处理重大变化。如果你感觉更加稳定和积极，你可能会为更多的关系做好准备。
3、改变你的方式。
一旦你知道了你在这段关系中可能做错了什么，就不要再打电话给前任，并炫耀你新发现的自我实现。行动胜于雄辩。只要成为新的改良自我，言语就会传播开来。如果这段关系因为你太紧张而结束，那就不要过分依赖他。玩得很酷，他会看到你是一个新人。如果这段关系因为你没有给予足够的关注而结束，那么开始让他觉得特别。告诉他他看起来不错，并且很高兴见到他。如果关系因为你花费太多时间与其他人调情而结束，不要让他与其他人过多地看到你，否则他会想起为什么事情没有奏效。
4、看起来和感觉最好。
把指甲和头发修好。洗个温暖的泡泡浴，挑选一件漂亮的衣服。一旦你看起来最好，你就会开始变得很有自信。如果你想改变的话，你不需要彻底的改造。你只需要格外注意仪容整洁和卫生，其余的会随之而来。花上额外的10-15分钟，准备在早上，你会开始感觉好起来。也许你太忙了，或者以前很担心你的外表。得到一个有趣的理发。没有什么让你感觉像重新开始一样重新开始。
5、停止关心别人的想法。
如果你太没有安全感了，你会花时间思考别人如何看待你，那么你将永远无法自己去追求自己的前任男人的眼睛。如果人们认为自己很有趣，很可爱，或者很有魅力，那并不重要
– 这都是关于思考自己的积极事情的。如果你不在乎别人怎么看待你，那么你会发出自信，你的前任家伙会留下深刻印象，你终于知道如何做自己的事情。不要担心他的朋友。也许他的朋友们认为你不适合你的前任男人，或者只是没有和你相处。你应该很好，并获得他们的青睐，但不要向后弯腰试图迷惑他们，否则你会失去目标。
6、保持忙于做你喜欢的事情。
如果你忙于学业，朋友和追求你的兴趣，你将能够成长为一个人，并继续提高自己而不是追求你的人。另外，如果他看到自己显然已经被占领，而不是坐在盯着天空，那么他会看到你有很多的贡献，并且你是一个拥有积极和有魅力的人生。让你的前任家伙看到你在做自己喜欢的事情，无论是沉浸在学习中，还是出去跑步。花很多时间和你的朋友在一起。他们将能够保持积极的态度，并为您提供全新的视角。不要使用反弹关系作为保持忙碌的手段。这只会分散你的注意力，甚至更加迷惑你。
7、发展和表达你的个性。
当你继续追求自己的兴趣并从这个家伙身上得到一些空间时，你会开始更好地了解自己作为一个人，而不仅仅是一个受伤的前女友。用这段时间真正成为你的真正自我，并让世界知道你是谁。着装得体。穿上真正让你脱颖而出的衣服。你不必穿任何花哨的东西来获得注意力 –
只要勇敢一点，穿上你以前穿得太怯懦的“有趣”衣服。通过创造性表达你的个性。写一个故事，拿起一个表演课，或者在开放的麦克风上签一首歌。让你的前男人看到你对表达你的个性感到舒服。
挽回老公的心这4个方法千万不要用
一、纠结陈年过错
总是纠结过去的错误这是很多人在挽回过程中很容易犯的错误，既然已经决定挽回，既然知道自己想要挽回，那就必须放弃过去的那些对与错。如果因为仍旧难以放下过去的那些对与错，在和对方交谈的过程中，总是有意无意的扯出前尘往事，并且加以指责，那么你的挽回也没有成功的可能。
二、到处说老公的不好
很多女人在发现老公出轨后，会按捺不住的将他的问题告诉家人他的朋友等。虽然老公出轨了，但他也是要自尊的。如果还没有想方法去解决，就把他的事宣扬了出去，这对他来说是一种很大的打击。很多时候会让对方恼羞成怒，最终导致问题无法解决。
三、用低价值的方式挽回
信息不断，电话不断，\\/信信息不断等轰炸式做法都是挽回的大忌来，这样做只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感，没有一个人能够忍受在心情最糟糕的时候还要受到骚扰的。
四、过分暴露自己的需求感
需求感的高低是很重要的一个因素，需求感高的一方往往不会被重视，因为你越想得到，对方越想躲避。你一味把自己的需求感提高的话，一强一弱的局面永远得不到平衡，你们之间的距离就会越拉越远。而你要找到双方平衡的点，适当的降低自己的需求感来提高对方的需求感。
