婚姻学堂
分手后如何高姿态挽回？从昔日的恋人变成熟悉的陌生人，分手后心里肯定会有不甘，想要挽回这段感情，应该怎么运用正确的方法去和对方聊天才避免被拉黑呢？
其实从情感专业的角度来看，分手的导火线往往是因为异性朋友，两个人没有进行有效地沟通，导致双方不信任，从而使感情恶化，再者就是挽回的方法错误了，不应该进行纠缠，那么分手后，如何高姿态挽回？
1. 把握好聊天的度，认清自己的定位
首先要接受分手的事实，认清自己的定位，挽回的一方在跟对方聊天交流中，要尽量避免有关于两人情感方面的信息，不给对方压力，就不会引发对方强烈的抵触情绪。把握好聊天的度，不要过多的去触碰感情敏感的话题，双方可以分享有趣的事情，唤起双方的共同记忆。
2. 降低需求感从而建立舒适感
需求感过高会给对方造成压力，就好像我发小分手后拼命的电话轰炸，想用穷追不舍的方式表达自己的真心与爱意，但现实却被小铭拉黑了。所以分手后挽回要降低自己的需求感，给对方平静的思考空间，从而建立起舒适感，通过这段冷静期，要学会自我提升，增加自己的吸引力。
3.聊天的频率不宜过多
在分手后，双方依然会有隔阂，最容易引发两个人的否定心理，这时候聊天的频率不宜过多，不要去纠结之前的感情过往，你越断的纠缠反而会引起对方抗拒，从而加重他对你的否定心理，有可能会出现被拉黑的情况。所以要根据双方的聊天氛围来决定聊天的频率，懂得找准时机到对方聊天，莫要贪念。
分手后无论是针对自身还是双方的感情，都要有明确的定位，然后找出感情的矛盾点去解决，才能高姿态修复感情。来自挚缘情感的分享！
