婚姻学堂
对方把我当备胎,我该怎么办？
如何判断分手后是否被前任当成备胎了?
分手后有一种很常见的现象，就是你和前任可以联系，可以见面，但前任就是不愿意跟你负责。
如何区分是前任还没有接受你，还是你已经沦为备胎的干货。
所谓的备胎就是场外替补，随时等候被召唤，当他内心空虚寂寞的时候，才会想起你的存在，让你当他的情绪垃圾桶。
而这样的身份无需承诺，没有约束，嘴里说的是朋友，还时不时让你看到点希望，享受着被你追求的感觉，最后聊完拍拍屁股走人。
你可能还以为他大半夜的主动找你是想跟你复合，前任还没有接受你，有几点笼统一点说
一方面你还在观察期，需要时间观察你是否只是意识的改变，这就需要一个契机去进阶关系。
另一方面，很多人都是自我感觉良好，跟前任聊了几次，感觉聊得不错，就急着提复合，被拒绝，那也是自找的。
如果你发现你就是个备胎，不要动不动就及时止损，其实备胎也有翻盘的机会。
你为什么会被别人定位成备胎吗?
虽然有些人表面上是情侣关系，但跟备胎也没什么区别，因为你在她面前太没有尊严了。
在一段感情中，当其中一方地位低的时候，这段感情其实已经不平衡了，那么你们就会出现很多问题，就比如说一些事情别人会双标，他能做的你不能做，他可以乱发脾气，你不能乱发脾气，什么都只能听他的，吵架必须得你哄，联系必须得你主动，你必须秒回他不用。
你们一旦形成这种不平衡的相处状态，如果你尝试去解决，但解决不了，这段感情其实已经结束，你剩下的只有习惯性的服从和付出太多后的不甘心。
如果你还执迷不悟，他只会借着你的爱去做更过分的事情，比如说去跟别人暧昧，跟别人出去玩，跟别人一起打游戏，甚至骗你睡了，然后跟别人在外面。
所以你告诉我，后面的事都能够预知了，留着这些人过年吗?
那么备胎可不可以转正呢?
他为什么把你当备胎?
他就是认为你现在还配不上他，他有可能可以找到比你更好的人，否则他也不会这样去折腾。
你要知道恋爱是有成本的，不仅你耗不起，他也耗不起。
当你的价值维度提升到和他同等层次的时候，他可能就不会再折腾了。
可以，但对自己要够狠，把这两件事做到极致，才有翻盘的机会。
第一，舔到极致，突然消失
你可以理解为捧杀，把他捧到，他对另一半的要求高到极致，让他之后再也找不到像你这样的，一旦出现情绪反扑，高低位会立刻反转。
第二，若即若离
简单地讲，你回不回复完全看心情，让他对你捉摸不透。
他给你发消息的时候不知道你会不会回复，什么时候回复，打电话的时候又当做什么事都没发生过，这其实是一种变相的让对方关注自己对自己投资的方法。
不要害怕你这么随意会把别人气跑，要知道以前别人也是这么对你的，如果这个方法不奏效，那就不要再执迷不悟了。
第三，摊牌
很多人会被联系过程中的甜言蜜语或者亲密行为所迷惑，只要自己坚持下去，总会等到个结果。
那你为什么要让自己这么被动不主动出击呢?
记住，不要因为害怕失去耽误了自己。
当你们的关系已经到了恋爱关系的时候，你要勇敢地去表达自己的真实想法
保留着联系方式，找个比他优秀，什么都比他好的，通过你的社交状态告诉他，你没有他，以后你的生活比之前更好，让他后悔，让他来死缠烂打
