婚姻学堂
大家好，我在后台的咨询里面挑了一个经典案例，来分析给大家：当男人说一回家就压抑，这样的婚姻该怎么拯救呢?
简单来描述一下，结婚十几年了，过去每次吵架的时候，女方都会提离婚，男人从来没有答应过，但是在今年的一次争吵中，男人突然答应了离婚，婆婆介入之后，这个婚没有离成，可是男人却说：现在一回家就觉得压抑，看到你就烦，然后选择搬出去住了。所以这位女学员就向我求助了：胡老师，他是不是外面有人了，我现在究竟该怎么挽回?
首先我必须要说，这位女性朋友在经营婚姻的过程中，其实是犯了一个大忌，就是我们心理学上所讲的：自我实现的预言。预言是什么?就是我们对一件事未来走向的预测，所以大家可以看到她对自己的第一个预言是什么?离婚。在十几年的婚姻里面，反反复复地去提离婚这个事，那么这样的语言暗示，就会造成一个什么结果呢?男人其实已经在心里面，一遍遍的模拟离婚之后的场景，也就是说他做好了离婚的心理准备，那么在今年的这次争吵中，他同意了，并且做出了搬出去的行为，就说明他没再怕了，他已经开始真正的去行动了。
那么接下来她对自己的婚姻，又进行了第二个预言：男人出轨。他现在是不是外面有人了?他搬出去是不是为了别人呢等等等等。所以大家可以想象一下，如果她继续用这个预言去暗示男人，结果会是什么呢?那要解决目前她的婚姻危机，其实是有两个方法的。
第一点就是，要立即停止所有的负面表达。其实这对夫妻目前的关系，可以说已经是降到了冰点，感情是断裂的，大家可以想象一下，如果现在我想要去接近，或者说我去讨好一个对我有意见的人，我应该用什么方式呢?其实最好的方式，就是欣赏他的方式。
举个例子，比方说一个男人他从小性格内向，周围所有人对他的评价，都是这孩子太老实了，以后出社会肯定受欺负，结果事实确实如此，他在学校被人欺负，在家里也是最不受宠的那个，在这样的环境成长起来的人，他碰到了一个女人，这个女人却告诉他：其实他们说的都不对，你这个人虽然话不多，可是待人非常真诚，你没有发现吗?你朋友不多，可是你们的关系却是最铁的，我特别欣赏你的为人真诚。那你想一想，这个女人对于这个男人来说像什么?就像口渴的人拿到一杯水一样。所以我的建议，也是这样，你可以先从主动示好的方向，去拉近你们之间的关系。
第二点叫做，有原则的提要求。所有的夫妻矛盾，一定是一个巴掌拍不响的，虽然我的这位学员，她有很多经营婚姻的方式，是错误的，但是男人搬出去住这件事，一定是触犯了婚姻的红线的。其实他搬出去，就是在逃避我解决不了，我们之间老是吵架，所以我眼不见心不烦。那么就相当于你们这座婚姻的大厦，已经摇摇欲坠了，所以你们俩中间一定要有一个人勇敢地站出来，作为主心骨，把对方拉回来，否则他会继续的情感抽离。可是在这个拉的过程中也是需要技巧的，我们怎么去有原则的提要求呢?
第一步，一定是共情对方。也就是说你要对他这个行为表达理解，咱们可以这样说：我知道我之前很多行为，让你特别失望，我说的那些话，让你其实挺伤心的，所以你现在想要自己出去冷静冷静，非常理解。这种共情可以打消对方，对你那种防备的心态。
第二步是，说出原因。但是我认为你搬出去的话，第一个不符合我们现在婚姻的状态，我们并没有离婚;第二个其实也会影响到孩子的成长，所以我更多的还是希望，我们可以理性地来解决这个问题。男人的思维他更多是偏理性的，也许他搬出去这件事，是他处心积虑已经做了好多准备，可是如果你把这个出发点，能够明白的告诉对方，往往男人还是能够想明白的。
最后一步叫做以退为进，也就说提出一个方案来代替他。目前的这个行为，咱们可以这样讲，如果你需要一个独立的空间，那么你回来之后，我们以分房睡的形式，这样既可以保证我们在平时日常的一些家务、带孩子事情上可以配合到，同时也能够让我们彼此可以有一个冷静的空间。
