婚姻学堂
复合的前提是良好的沟通，但是有多少人直接死在了这一步。
一打电话不是哭诉抱怨，就是诉说衷肠，本来就对你没耐心了，听到这话人家就更不想搭理你了，所以比聊天更重要的是，认清你们已经分手的问题，并且评估目前的局势，和你俩的关系。
如果你想要复合，就去勇敢挽回对方，因为在这段感情里，对方想分手，于是做出了决定。所以你要想复合，得拿出足够的决心，加倍弥补对方，才有可能让对方跟你复合。
真正的聊天，其实是要互相建立在平等基础之上，俩人互相倾听和表达，尊重和理解对方的“不同”，这才是有效的聊天。所以为什么我一直提倡大家分手后用“朋友式聊天”去接近对方，因为相对来说，朋友关系是最为平等和自在的关系。
01
分手后对方为什么不愿意跟我们聊天?
可能有这些原因：
1.因为在感情里遭受太多的负面情绪，而回避你。
2.通过冷漠的态度来拒绝你，让你放弃。
3. 对你有亏欠感，不知道如何面对你。
4. 跟你聊天太无趣，觉得浪费时间。
这些原因可能不是单一的，可能会以组合拳的方式出现。
所以想要知道为什么对方不愿意跟你聊天，反思一下自己聊天的方式和心态。
02
分手后怎么和对方聊天?
你要知道，所有的情绪都是有原因的!!!成年人总会权衡利弊，到底是挽回他，还是潇洒离开?是你自己决定的。但如果你下定决心要挽回对方，那要怎么聊天，就是你必须要学习和调整的。
1) 牢记自己的最终目的
克制负面情绪的发泄，在目的达到之前，保持清醒的头脑。不要用另一半的语气跟他说话!不要用指责的语气跟他争执!不要用求关注的语气跟他撒娇!不要用威胁的方式跟他讨价还价!
挽回聊天中，最重要的一点就是“用对方喜欢的方式，去聊天。”也许他喜欢言简意赅，你就不要长篇大论。也许他喜欢温柔婉转，你就不要直来直去。
保持自己的节奏，牢记自己的最终目的，不必多言，言多必失。心态上的稳定永远是挽回聊天最重要的一步。
2) 抓住对方的核心需求
你知道我最喜欢跟什么样的人聊天吗?
不鸣则已，一鸣惊人，废话不多，一针见血。
让人觉得，跟这样的人聊天，又有质量，又高效。
不要说男人总是嫌女人唠叨，其实女人也受不了别人太啰嗦。我最头疼的两种聊天方式，一是说话没有重点，铺垫过长。二是一直重复一些没有营养的废话。
你要知道，在分手后，你跟对方复联聊天的机会是很宝贵的。
你可以理解成，这是一种通关游戏，而你只有3条生命值。
如果你珍惜，那一条命可以过好几关，聊好几次天。但如果你不珍惜这机会，肆意随意使用，很可能没多久就game over了。
把每一次聊天机会都当成最后一次来聊，你就会发现，抓住对方的核心需求，才可能给你续命。
3) 共情力
我们常说要有共情力，要有同理心，要换位思考，这话可能五六岁的孩子都会说，但能不能做到完全是另一回事。
如何共情?
我今天要重新来帮你们解读一下，如何共情?
主要分为三个点
第一点，站在对方的角度思考问题，感受对方的情绪
这也是最容易踩雷的。比如说有些人经常说“你要相信我，我真的很爱你。”表面上看起来他是在寻求认同，并且希望俩人的矛盾和解。但其实他是在表达“我不想被约束，也不想被质疑和矛盾的情绪裹挟。”，其实“你要相信我。”的内在情绪并不是肯定、自信和承诺，而是压抑和恐惧。
如果你只理解了他说的内容，那你就会选择相信他，期待他下次做的更好，并且你会认为自己做出了理解和让步。但其实如果你真的去试想，如果同样的事情落到你头上。你此刻的心情是什么?
于是你会思考，原来不被信任是这么糟糕和压抑的感觉呀。从而真正的做到理解和包容。
第二点，即使对方的表达与自己冲突，也要接纳和认同
当你开始隐藏自己的立场，接纳和认同对方时，对方才会逐渐跟你从对立感中转化成同一战线。这时候再谈问题，俩人都会更舒服更自在。
第三点，真诚的赞美
在一起时间太久，太了解对方以后，就会丧失激情和新鲜感，丧失尊重和敬畏心。因为我们常常会错误的把另一半当做“另一个自己”，而别人始终是别人。
但是你永远要记住，人对一个负面评价的创伤，十个正面评价都弥补不回。所以呢，多赞扬!多鼓励!同样能达到你批评所表达的东西。但同时又能让人开心地接受。
4) 挽回的聊天技巧
轻松愉快的聊天氛围就不用多说了，情绪是可以互相传递的，当对方感受到你的愉悦，他也会不自觉地因为你而感到愉悦。
当然必要时，通过一些间接渠道让对方感到危机和潜在竞争者威胁。有利于直接促进俩人复合。
很多主动提分手的人，虽然主动断了俩人的关系，但仍在心态和意识上认为，“你依然是我的人。”“是我主动放弃了感情，你的心还在我这。”
当分手后，他发现新的竞争者和危机出现了，他才会从内心意识到：原来我真的可能要失去你了。从而激发他们的占有欲和竞争意识。
不过，技巧都是一时的，任何的技巧都是基于俩人真诚以待，愿意为了对方去磨合和改变的前提下。因为爱情，从来都不是一次努力，终身享福的事，它有时候很听话，有时候又很皮，需要你不断地升级自己，才能同步拥有爱的勇气，和被爱的能力。
