婚姻学堂
从甜蜜相爱到相看两厌分手，这当中必然发生过频繁的矛盾，最后上头怒摔大招(分手)，感情到这里两个人就算是毫无瓜葛了。但很多时候是当局者迷，分手之后才知道自己其实舍不得分手。那分手后想挽回怎么办呢?分手后想挽回的话该怎么说?
分手后想挽回怎么办
一、了解你们之间的问题所在
挽回前先思考，为什么你们这段感情会失败。从根部入手，心态不稳，患得患失才会让自己的行为奇异，采取很多作的行为，让对方不断反感，当到达一个度后，一首凉凉送给你。
比如说你女朋友和朋友约好周末去玩，你询问她朋友是男女很正常，询问几点回来，也正常。但是如果你因为女朋友回家太晚，你怼她，你和她吵架，你用爱绑架她，肯定会吵架的。别人是真的知道晚回家不安全，偶尔一两次提醒就行，多了真腻，真想把你按在地上摩擦。
挽回是关系重建，先解决你们之间的问题所在再进行重建。
二、解决你们之间存在的问题
如果你女朋友觉得和你腻了，没意思，解释都不想了。这时候你去死缠烂打，频繁信息轰炸，堵别人，楼下大喇叭表白……这些挽回就算了吧，越搞越没戏。真的，很多情况下我们太把自己当回事了，觉得我是她男朋友，应该听我的，但是却忽略了可以换一个男朋友。以为自己无敌却发现自己随时收拾走人。所以占有欲强这个就强呗，不改就不回来。
你不也讨厌占用你周末的上司，上头了就去你大爷的工作。所以关系是关系，合同是合同，只有以德服人，相处起来真的舒服了，才是王道，不然你学一万个技巧，都是白干。先从根部做起。
三、提升自己吸引挽回
女朋友对你的态度，重视程度取决于你的价值高低。分手之后想挽回就应该吸引对方回来，咋吸引?那肯定是在有限的时间里无限地提高自己的价值才是头等大事。
不要盲目改变，如果你只是为了挽回才去提升，那最后你不过是在吉他培训班，健身房里换个形式的跪舔。。。完全可以学一门特长，为了自己而改变，取悦自己。
分手后想挽回的话该怎么说
1、不要总是纠结过去的对错
这是很多人在挽回过程中容易犯的错误，即使已经决定挽回，即使知道自己想要挽回就必须放弃过去的那些对与错，但是仍旧难以放下过去的那些对与错。在和对方交谈的过程中，总是攀扯出前尘往事，并且加以指责。挽回打电话吗?不是不可以，但是在和对方交流的过程中，一定要保持理智，告诉自己，什么话可以说，什么话不能说。
2、多提提两人之间的共同爱好
双方都感兴趣的话题才能维持，并且发散下去。没有人会喜欢在聊天的时候，对方总是重复着“求求你和我复合吧”，“我真的知道错了。”聊聊双方曾经经历过的小事，两个人都有的爱好，是缓解紧张关系的上好良药。一旦提到共同爱好，双方都有了聊兴，气氛自然而然的就缓和了。同时这样轻松愉悦的话题能够降低对方的防备心，才能在合适的时候，找到机会“趁虚而入”。
3、适当幽默
幽默活跃的气氛对于两个人来说，永远比伤感犹豫的气氛来得好，特别是想要挽回爱情的两个人。挽回打电话吗?不是不可以，但建议可以在平时的生活中，多看看有趣的视频、有趣的笑话，活学活用，在谈话的时候，活跃气氛，用幽默去化解尴尬。
4、伤人的话不出口
俗话说得好，“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。暖心的言语能让对方放下对你的戒备，体会到你发出的善意。凶恶的言语则像是无形的刺刀，让对方痛彻心扉。所以，在挽回的过程中，最忌讳的就是稍微有一点自己不满意的地方，就恶语相向，出口伤人。在这个过程中，你确实纾解了自己的内心愤懑，将所有的怒气都倾泻而出，但对方却越行越远。
5、学会夸奖
人都是喜欢被别人夸奖的，所以，在和想挽回的对象谈话的过程中，要注意多以正面的态度去对待他做的事情，说的话。适当的夸奖，能够拉近两个人之间的距离，淡化彼此之间曾经发生过的不愉快。
